หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยเป็นมั้ย ในช่วงใกล้จะหลับ จู่ๆก็สะดุ้งโย๋ง เหมือนตกจากที่สูง ขอผู้มีความรู้ช่วยให้ช้อมูลด้วยครับ ว่าเป็นเพราะอะไร
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ผมไม่แน่ใจ ว่าท่านอื่นจะมีลักษณะแบบไหน
สำหรับผมทุกทุกครั้ง จะเห็นภาพขาตัวเองลื่นไถลไปอย่างแรง
จนสะดุ้งตื่น ส่วนใหญ่เป็นเวลาครึ่งหลับครึ่งตื่น
ใกล้จะเข้าสู่ภาวะการหลับ ทั้งนั่งและนอน
แต่ยืนไม่เคย
มันเป็นเพราะอะไร
แล้วท่านมีอาการเป็นอย่างไรบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🪵"ลบภาพจิงโจ้ที่รู้จักไปเลย! นี่คือ 'จิงโจ้ต้นไม้' สัตว์ที่เลือกทิ้งพื้นดินไปใช้ชีวิตบนยอดไม้" 🌳🦘💨💨
🪵"ลบภาพจิงโจ้ที่รู้จักไปเลย! นี่คือ 'จิงโจ้ต้นไม้' สัตว์ที่เลือกทิ้งพื้นดินไปใช้ชีวิตบนยอดไม้" 🌳🦘💨💨 #จิงโจ้ต้นไม้ (Tree-kangaroo) คือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีความน่าสนใจมาก เพราะในขณะที่จิง
สมาชิกหมายเลข 6652492
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่วง Deep Sleep หรือก
VEJTHANI HOSPITAL
6 สัญญาณนอนกรน ที่ควรไปตรวจ Sleep Test
หลายคนอาจมองว่านอนกรนเป็นเรื่องปกติที่พบได้ทั่วไปทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่รู้หรือไม่ว่าเสียงกรนที่ดังจนรบกวนคนข้างๆ หรืออาการสะดุ้งตื่นกลางดึก อาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหยุดหาย
HDmall
สะดุ้งตื่นกลางดึก ปัญหากวนใจที่ต้องหาสาเหตุ
สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยมาก ตื่นมาแล้วก็หลับยาก ใครเป็นแบบนี้บ้าง? . อาการตื่นมากลางดึกบ่อย ๆ แบบไม่มีสาเหตุ โดยเวลาที่ตื่นมักเป็นช่วงเวลาเดิม และใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงถึงจะนอนต่อได้ หรือไม่ก็นอนต่อไม่
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
เล่นเกมแบบมาราธอน นักศึกษาหนุ่มชาวไต้หวันโหมเล่นเกม 4 วันติดแบบไม่หลับไม่นอน สุดท้ายเสียชีวิตจากเส้นเลือดในสมองแตก
นักศึกษาหนุ่มไต้หวัน โหมเล่นเกมต่อเนื่องยาว 4 วัน 3 คืน แบบไม่พัก สุดท้ายเส้นเลือดในสมองแตกเสียชีวิต แม้การเล่นเกมตามปกติจะไม่ใช่ปัญหาอะไร แต่ "การเสพติดเกม" เป็นประเด็นที่ทวีความรุนแรงขึ้น
สมาชิกหมายเลข 8880583
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ลดการอักเ
parn 256
ตื่นแล้วนอนต่อแบบไม่ต้องรีบตื่นทำไมสมองโล่ง
เคยได้ยินมาว่าตื่นแล้วห้ามนอนต่อ เพราะจะทำให้ปวดหัว เพราะสมองเข้าสู่ภาวะหลับ(ไม่ลึก) ซึ่งผมก็เคยสมองตื้อๆไปทั้งวัน(แต่เป็นภาวะที่ต้องตื่น) มาวันนี้ผมไม่ต้องรีบตื่นลองนอนต่อแบบไม่ต้องสะดุ้งตื่นขึ้นมา ป
สมาชิกหมายเลข 7159190
ตื่นกลางดึก สัญญาณเตือนเรื่องการนอนที่ไม่ปกติ
หลายคนคุ้นเคยกับการนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งมองนาฬิกาแล้วแต่กลับนอนต่อไม่ได้ ความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นครั้งคราวและไม่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน แต่หากเกิดขึ้นซ้ำบ่อยครั้งจนกร
โรงพยาบาลเพชรเวช
ลูกเรียนไม่รู้เรื่อง อาจเพราะนอนกรนจนเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือเปล่า?
ลูกเรียนไม่รู้เรื่อง อาจเพราะนอนกรนจนเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือเปล่า? ลูกนอนกรนเสียงดัง! มองเผินๆ ก็น่ารักดีจนอยากถ่ายคลิปเก็บไว้ดู แต่หยุดก่อน เพราะการที่ลูกนอนกรนเสียงดัง เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะห
โรงพยาบาลรามคำแหง
โรคบ้างาน
เมื่อความขยันเริ่มกลายเป็น "พิษ" ในสังคมที่ยกย่องความสำเร็จ หลายคนมักสับสนระหว่าง "คนตั้งใจทำงาน" กับ "คนบ้างาน" ซึ่งสองอย่างนี้มีเส้นกั้นบางๆ ที่เรียกว่า "ความสุข&
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยเป็นมั้ย ในช่วงใกล้จะหลับ จู่ๆก็สะดุ้งโย๋ง เหมือนตกจากที่สูง ขอผู้มีความรู้ช่วยให้ช้อมูลด้วยครับ ว่าเป็นเพราะอะไร
สำหรับผมทุกทุกครั้ง จะเห็นภาพขาตัวเองลื่นไถลไปอย่างแรง
จนสะดุ้งตื่น ส่วนใหญ่เป็นเวลาครึ่งหลับครึ่งตื่น
ใกล้จะเข้าสู่ภาวะการหลับ ทั้งนั่งและนอน
แต่ยืนไม่เคย
มันเป็นเพราะอะไร
แล้วท่านมีอาการเป็นอย่างไรบ้างครับ