ทำยังไงถึงจะสูง

สวัสดีค่าา ก่อนอื่นขอแนะนำตัวก่อนน่ะค่ะ ดิฉันเป็นผู้หญิง อายุ 13 ปีค่ะ น้ำหนัก 45 กิโล ส่วนสูง 150 เซน มีประจำเดือนแล้าค่าา อยากทราบว่าทำยังไงถึงจะสูงขึ้นหรอค่ะ คือเตี้ยมากเลยค่ะ อ้วนด้วย โดนเพื่อนล้อบ่อยมากกก