ถ้าให้ลดนิสัย 5 อย่างในตัว คุณอยากลดอะไร

อยากถามคนที่ตื่นเช้าได้สม่ำเสมอจริงๆ ค่ะ ว่าเขาฝึกกันยังไงจนทำได้เป็นนิสัย ต้องฝืนตัวเองช่วงแรกอย่างเดียวเลยไหม หรือจริงๆ ต้องค่อยๆ ปรับเวลานอน ปรับพฤติกรรมระหว่างวัน หรือมีวิธีอะไรที่ช่วยให้ร่างกายค

ถ้าตั้งกระทู้ถามว่าคนใสซื่อจะต้องมี นิสัยใจคอ พฤติกรรมเป็นอย่างไรควรจะแท็กห้องไหนคะ ดิฉันตั้งแล้วแท็ก ปรัชญา การสอนลูก สังคมผู้สูงอายุ สุขภาพจิต ตามที่ระบบพันทิปแนะนำก็ยังโดนทีมงานบอกกร

อยากจะทราบว่าระหว่างสภาพแวดล้อมกับตัวเราเอง อันไหนจะส่งผลกับนิสัยหรือพฤติกรรมต่างๆของเราที่แสดงออกมาและอาจจะเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมได้มากกว่ากันคะ?

วงการปรัชญาจิตวิทยามีแนวคิดเรื่องกายและจิตเป็นอย่างไรบ้าง และเห็นด้วยกับแนวคิดใด

สวัสดีค่ะ ตัวหนูเริ่มรู้สึกว่ามีพฤติกรรมแบบนี้มาตั้งแต่ช่วงม.ปลายค่ะ ตอนแรก ๆ ก็นึกจินตนาการว่าติดมหาวิทยาลัย ติดคณะ ที่ตัวเองฝันจะเป็นยังไง วาดภาพตัวเองในอนาคต หนูไม่ได้รู้สึกว่ามันแปลก จนกระทั่งตอน

อยากรู้ความเห็นคนทั่วๆไปว่า เวลาเราพูดถึงพฤติกรรมว่า คนนี้"จิตใส่"เรา / อย่ามาจิตใส่ได้มั้ย คนฟังทั่วๆไปเข้าใจความหมายของคำว่า จิตใส่ ว่าอะไร

ถ้าเกิดเราทำอะไรผิดพลาดด้วยนิสัยเราเอง เหมือนอาจจะไม่รับผิดชอบในหน้าที่ของตัวเอง หรือติดขี้เกียจ ขาด ลาบ่อย เรารู้นะคะว่าเราเป็นอยู่ หรือ นิสัยอย่างอื่น ที่เราทำพลาดด้วยตัวเราเอง แต่ไม่ได้ไปทำให้ใครเด