บีบอะไรแก้คลายเครียดดีครับ?

เมื่อคืนหลับฝันว่า มีหนุ่มแก่ๆ มีผมดำแต่เป็นสีขาว มีหนวดเครายาวที่ดูเหมือนโกนทุกวัน อายุดูไม่มาก ประมาณ 80 ขวบ มาบอกว่า ”รอเงินเดือนอั๊วออกก่อนน๊า เดี๋ยวอั๊วจะมาดันทอง กับหุ้นให้เป็นบางตัว&ldqu

ผมไม่เข้าใจว่าผมใจบางแล้วผมผิดขนาดนั้นเลยหรอ บ่อน้ำตาตื้นอีก แค่โดนกดดันนานๆผมก็น้ำตาไหลแล้ว ตกใจง่ายอีก เครียดง่าย คิดมากคิดวน แค่ตื่นมาใช้ชีวิตก็รู้สึกว่าทรมานแล้ว จะปรึกษาจิตแพทย์ก็ไม่กล้าคุยด้วยอี

มีสองคน ครับที่ สงสัย ไอ้ที่คลายตัวออกมาได้ มันแสดง ถึง ความสามารถในการรบ หรือเปล่าครับ คือ หมุนตัวเก่ง "พลังแข็งแกร่ง"เลย คลายตัวออกมาได้ ไททันก็บีบไม่อยู่ ไรเนอร์ นาทีที่ 48 http://www.y

จาก กระทู้เก่า ไม่น่าอยู่ร่วมกันได้ .. เนอะ .. จนตอนนี้ เพิ่งเห็นว่าเรียบร้อยไปซะแล้ว คลายเครียดครับ คลายเครียด

สักวา ว่ากำขี้ ดีกว่าตด แต่ขี้สดๆ ขอกำตด จะดีกว่า* หากกลัวครู หารู้ไม่ ไร้วิชา กลัวภรรยา ก็ขายหน้า ประชาชี ** เจ้านั้นเป็น เช่นลูกไก่ ในกำมือ จะบีบหรือ คือเจ้าตาย กลายเป็นผี ถ้าบีบๆ แล้วคลายๆ

เราอยู่กินกับแฟนค่ะ เรายังเรียนแฟนทำงาน พักหลังๆเวลาทะเลาะกัรเขาเริ่มโวยวายเเช่น ปิดประตูแรงๆทำอะไรแรงๆ พูดเสียงดังๆ ด่า แบบ เรื่องของแม่ แล้วแต่ :)ไรนักหนา ส่วนใหญ่เกิดจากเราน้อยใจแล้วเขานิ่งจนเราเริ

เคยเป็นPCที่ห้างพาวเวอร์บาย แห่งหนึ่ง ระบบการทำงานโดยรวมดีค่ะ แต่อยู่ในสังคมที่มีหัวหน้าที่มีนิสัยค่อนข้างแย่ น่าจะมีปัญหาทางจิต เหมือนจับฉลากขึ้นมาเป็นหัวหน้า เป็นผู้หญิงทรงคล้ายทอม ผมสั้น ย้อมผมสีทอ

เมื่อก่อนยังดูตัวเองไม่ออกแต่พอเริ่มอายุมากจะรู้ทันทีถ้าเครียด+ตื่นเต้น ถ้าเป็นคุณๆ จะทำอย่างไรให้จิตใจสงบ นิ่ง ก่อนจะเจองานยากๆ

ช่วงนี้วุ่นวายหลายเรื่อง เรื่องงาน เรื่องส่วนตัว ​เลิกงานแต่งานดันไม่เลิกยันดึก แบกไ​ม่ไหว หลายเรื่องเกินไป ช​อบวาง ​หมดแรง ​อยากพักผ่อนคลายกับธรรมชาติบ้าง สมาธิภาวนา ​ปฏิบัติธรรม ไปบวช ดูท่าแล้วก็บวช