ซ้อมปั่น...ขึ้นเขาเขียว อช.เขาใหญ่

ปรกติระยะซ้อมปั่นผม 28km กับเสือภูเขา Merida TFS500 พอดีได้ชุดใหม่มาก็เลยเห่อ นึกหนุกอยากลองปั่นต่อเนื่องแบบไกลๆ ก็เลยเข้า google earth เช็คระยะทางที่จะปั่น เช็คระยะทางใน Google ได้59km นอนเอาแรงก่อนถ

ถนน...ขึ้นเขาเขียว อช.เขาใหญ่ ... เสร็จเรียบร้อย .... ลองไปทดสอบเฟือง 11-42 ขึ้น เขาเขียว และปั่นชมน้ำตก เหวสุวัต - น้ำตกเหวนรก

เป้าหมายทุกครั้ง ... ปั่นขึ้นถึงป้ายยอดดอยอินทนนท์ ... ถือว่า สำเร็จ ... จะใช้เวลาเท่าไหร่ก็ตาม ... แต่สู้เพื่อชนะตัวเอง

จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน

พอดีพ่อที่แสนรู้ดีของผมปั่นจักยานคันนี้ที่ผมยืมมาเพื่อที่ผมจะปั่นไป รร. ​พังแล้วผมอยากรู้ว่ามีอะไหล่กี่ชิ้นและชื่ออะไรบ้างที่หายไปและผมต้องการคำตอบเหล่านี้เพื่อที่จะได้รีบซ้อมแล้วเอาไปทำงานที่สวนของผม

จักรยานทั่วริ่ง กับ มินิทั่วริ่ง แตกต่างกันอย่างไร ประสบอุบัติกระดูกหัก(เคลื่อนทับ) ไม่รู้เมื่อไหร่จะมีโอกาสได้กลับมาปั่นจักรยานได้อีกหรือไม่ สมัยหนุ่มๆ เคยมีความฝันอยากจะพิชิตทั่วปร

บึงหนองบอน สวนสาธารณะศูนย์กีฬา มีพื้นที่ประมาณ 600 กว่าไร่ มีทั้งเครื่องออกกำลังกาย มีกิจกรรมปั่นจักรยาน เล่นเรือใบ พายเรือคายัค วินเซิร์ฟ ที่นี่นำสัตว์เลี้ยงมาเดินออกกำลังกายได้ด้วย ตั้งอยู่ที่ ถ.เ

ท่ามกลางความเร่งรีบในเมืองใหญ่ มีบางสถานที่ที่ยังคงความสงบงามซ่อนตัวอยู่ในอ้อมกอดของธรรมชาติ และนี่คือหนึ่งในนั้น — ภาพวิวของหมู่บ้านเล็ก ๆ ท่ามกลางขุนเขาสลับซับซ้อนที่แผ่กว้างสุดสายตา ภาพถ่ายน

ฝุ่นPM2.5 มากขนาดนี้ การว่ายน้ำจะปลอดภัยไหมครับ การว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ จะมีจังหวะที่ต้องโผล่ขึ้นมาหายใจ เหนือผิวน้ำเพียงนิวเดียว แล้วลงไปในน้ำ ขึ้นมาหายใจ สลับไปเรื่อยๆจนจบรอบของการออกกำลั