▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เจ็บเข่า Cardioแบบไหนดี
แต่หยุดวิ่ง/เล่นกีฬามาเดือนกว่าแล้วครับ
อยาก Cardio เพื่อรักษาสภาพร่างกายไว้เผื่อกลับไปวิ่งMini
ถ้าเปลี่ยนไป ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน น่าจะมีผลกระทบต่อเข่าน้อยใช่ไหมครับ
ท่านใดมีแนวทางดีๆ ก็ขอแนะนำครับ