เริ่มตั้งครรภ์ แต่ไม่กินผลไม้เลยตั้งแต่เด็ก อยากทราบว่ากินวิตามินซีจากไหนดีคะ กินผลไม้กินแล้วอาเจียนควรทำอย่างไรดีคะ