เป็นคนที่หน้าตาไม่สดชื่น ไม่มีอารมณ์ ทำยังไงดีครับ

คือผมตื่นนอนมาปุป ขอบตาก็ดำ ไม่รู้ว่านอนดึกรึป่าว แล้วหน้าก็ดูบวมๆบางครั้ง (มั้งนะ) แล้วพอไปที่โรงเรียนตอนเช้าก็ดูปกตินิดนึงแต่พอเรียน2-3คาบแรก หน้าตาก็เริ่มไม่สดชื่นแล้ว ไม่รู้ว่าเครียดเรื่องเรียนป่าวแล้วบางทีก็ดูเหมือนไม่มีอารมณ์อะไรเลยแบบเฉยๆ อาจจะเบื่อ หรือไม่กล้าแสดงออกว่าเป็นยังไง (มั้ง)

ผมอายุ13 ต้องทำยังไงดีให้ดูสดชื่นทั้งวัน