ขอวิธีลืมหน่อยครับ

สร้างความเคยชินด้วยการไม่คิดถึงอีก  พอเริ่มคิดถึงให้หยุดทันที
ไม่คิดต่อเป็นเรื่องราวก็จะไม่รู้สึกอะไร  ไม่คิดถึงบ่อยๆจะชินไปเอง
ควรหยุดรับรู้เรื่องของแฟนเก่า  เริ่มต้นชีวิตใหม่โดยไม่เกี่ยวข้องกันอีก
มองว่าชีวิตคุณทั้งหมดมีแต่สิ่งที่เห็นรอบตัว    เช่น  ครอบครัว  เพื่อน  
สิ่งที่ไม่เห็นอย่างแฟนเก่าให้มองว่าไม่เคยเกิดขึ้นกับคุณ  คุณไม่ได้รับผลกระทบอะไร
มองว่าเป็นเพียงความฝัน  คุณจินตนาการ  เห็นภาพลวงตา  คุณอ่านนิยายหรือดูหนังแล้วคิดว่าเกิดกับคุณ
สบายใจว่าแม้จะยังคิดถึงแต่ไม่มีผลต่อชีวิตคุณ  คุณจึงไม่ต้องกังวล  ใส่ใจเรื่องสำคัญอื่นแทน