อุจจาระแข็งขี้ไม่ออก ทำยังไงดีค่ะ **ขอด่วนนิดนึงค่ะ ทรมานมาก

กระทู้คำถาม

ดิฉันมีปัญหาอุจจาระแข็ง เบ่งขี้มาสามวันเต็มๆแล้วค่ะ มันทรมานมากเลย วันแรกดิฉันต้องเบ่งเพื่อให้ปากมันเปิด แล้วใช้เล็บค่อยๆจิ๊กออกมาทีละนิดๆ เเต่ว่าทำไปได้สักพักหมดแรง เลยกินยาระบายไปหวังว่ารุ่งขึ้นจะออกแต่ก็ไม่เลย พอวันที่สองดิฉันก็นั่งอยู่แต่ในห้องน้ำทั้งที่ออฟฟิศ และที่บ้าน แต่ไม่มีเเรงเบ่งเลยแต่ก็ยังพยายามเบ่ง มันก็มีแต่เลือดออกมาเป็นหยดๆไม่มีก็อึออกมานะค่ะ ดิฉันเลยนึกออกว่าเพื่อนเคยทำดีท๊อกที่รพ. หวังว่าจะช่วยได้ เเต่พอไปถึงพยาบาลบอกทำให้ไม่ได้จริงๆ เพราะดิฉันถ่ายเป็นเลือด แสดงว่าเกิดอาการอักเสบอยู่ เค้ากลัวเราจะติดเชื้อ คือ.. เราไม่มีที่พึ่งเเล้ว เลยกลับบ้านมากินยาถ่าย+ยาระบายต่อ เเต่ก็ไม่ได้ผลเหมือนเดิม วันนี้เลยลองวิธีที่ชาวบ้านๆเค้าทำกัน ที่บอกให้นวดใต้สะดือ กะเคาะเข่าไปเรื่อยๆมีความหวังเหมือนมันจะได้ผล เเต่ว่าก็หมดเเรงไปซะก่อน เพื่อนๆมีวิธีอะไรกันบ้างค่ะ หรือ มีรพ.ไหนที่เค้าช่วยเราใช้ยาสวนให้บ้างไหมค่ะ แบบสวนที่รพ.เลย พอดีกลัวไม่ได้สวนเอง อีกอย่างบ้านเราคนเยอะมาก ไม่สะดวกในการนอนสวนเองเลยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2621414

สุดยอดความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 16

บางคอมเม้นท์อ่านแล้วรู้สึกว่า พวกถ่อยมันก็ถ่อยจริงๆ เห็นความเดือดร้อนคนอื่นเป็นเรื่องสนุก เป็นเรื่องตลก

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3774958

ความคิดเห็นที่ 35

อาการนี้เคยเป็นเหมือนกันเลยค่ะ เพราะว่าเราธาตุหนักมากๆ กว่าจะหายเนี่ยลากเลือดเลย ตอนนั้นเราใช้หลายวิธีทั้งสวน ทั้งยาระบาย กินของหมักของดองมาเต็ม กว่าจะหายต้องไปหาหมอ กินยาตั้งหลายวัน จากนั้นมาเราปฏิวัติตัวเองใหม่เลยค่ะ เราพยายามขับถ่ายให้เป็นเวลามากขึ้น ตื่นมาตอนเช้ากินน้ำ 1 แก้ว กินกล้วยตอนเช้าช่วยไปอีก ให้ถ่ายง่ายขึ้น แต่ด้วยความที่เราชอบกินเนื้อมากๆ มันก็อาจจะมีบางช่วงที่ถ่ายยาก เราเลยหาตัวช่วยเป็นพวกอาหารเสริมไฟเบอร์ กินมาหลายยี่ห้อละ แต่ที่รู้สึกถูกจริตที่สุดจะเป็นที่กินอยู่ปัจจุบันคือ TEPA Fiber ตัวนี้กินแล้วเหมือนกินผักไปอยู่ 48 ชนิด 5555 ถ่ายง่ายขึ้นมาก แต่ไม่ใช่เหมือนท้องเสียนะคะ เหมือนเราถ่ายคล่องขึ้น ถ่ายเป็นเวลามากขึ้น เหมือนร่างกายได้จัดระเบียบได้ดีท็อกตัวเองใหม่ เรากินตัวนี้มา 2 กล่องละ นอกจากเรื่องระบบขับถ่ายดีขึ้น ยังแอบรู้สึกว่าผิวมีใสขึ้นด้วย ไม่รู้ว่าเกี่ยวกันไหม แต่คิดว่าน่าจะเป็นเพราะเหมือนร่างกายเราดีตั้งแต่ภายใน มันเลยมีผลออกมาสู่ภายนอก 555

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6972667

ความคิดเห็นที่ 43

สาเหตุหลักๆที่ถ่ายไม่ออกเลยคือ อุจจาระแข็ง ลำไส้บีบตัวได้ไม่ดี หรือไม่บีบตัวเลย สาเหตุของอุจจาระแข็งก็มีหลายอย่าง เช่น กินผักผลไม้น้อย ดื่มน้ำน้อย นั่งทำงานนานๆ ไม่ออกกำลังกาย เครียด ฯลฯ

สำหรับวิธีแก้ปัญหา ก็มีหลากหลายวิธี ขึ้นอยู่กับอาการและสาเหตุของแต่ละคนค่ะ

วิธีแก้แบบเร่งด่วน
-กินยาถ่ายหรือยาระบาย อันนี้เป็นวิธีที่ได้ผลเร็วที่สุด แต่ก็ต้องระวังเรื่องผลข้างเคียงด้วย เช่น ท้องเสีย ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ฯลฯ
-สวนทวาร อันนี้ก็ได้ผลเร็วเหมือนกัน แต่อาจทำให้ลำไส้เสียสมดุลได้
-ใช้อุปกรณ์ช่วยถ่าย เช่น บอลลูนช่วยถ่าย อันนี้ก็ได้ผลดีเหมือนกัน แต่ต้องระวังเรื่องการใช้ให้ถูกวิธี

วิธีแก้แบบระยะยาว
-ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เน้นกินผักผลไม้ที่มีกากใยสูง ดื่มน้ำให้มากๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลดความเครียด
-ทานยาหรืออาหารเสริมที่มีส่วนผสมของใยอาหารหรือพรีไบโอติก เพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้

ส่วนตัวเคยมีอาการถ่ายไม่ออกบ่อยๆเหมือนกันค่ะ ตอนนั้นกินยาถ่ายมาหลายยี่ห้อแล้วก็ไม่หายขาดสักที สุดท้ายได้ลองทานไฟเบอร์แบบชงดื่ม Biovitt https://bit.ly/47a5w9B ตัวนี้ค่ะ ปรากฏว่าได้ผลดีมาก ช่วยให้ถ่ายง่ายทุกวัน สบายท้อง ไม่มีผลข้างเคียง ที่สำคัญคืออร่อย ดื่มง่าย รสชาติเหมือนน้ำผลไม้เลยค่ะ

ปล....
-ถ้าอาการถ่ายไม่ออกรุนแรง เช่น มีเลือดออก ปวดท้องมาก เบ่งไม่ออก ไม่ควรปล่อยไว้ ควรรีบไปพบแพทย์
-ถ้ามีอาการถ่ายไม่ออกบ่อยๆ ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอีกนะคะ