หอบหื่นเเก้ยังไงครับ

เป็นหอบบ่อบมาก หอบหืดน้ะครับอิอิ     บางทีไอนิดหน่อยก็หอบหน้าหนาวเป็นบ่อยมาก  เป็นนักบอลตัวโรงเรียนด้วยครับ เมื่อก่อนสุขภาพดีมากๆตอนซ้อมหนักๆ เเนะนำทีครับทำยังไงให้อาการดีขึ้น  ออกกำลังกายอยู่ตลอด  ขอบคุณล่วงหน้าครับผมม