ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี่กับครีมเปรี้ยวเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี 2 เมนูที่ทำง่ายและอร่อยดีต่อสุขภาพด้วย แต่ทำออกมาแล้วคิดชื่อไม่ออก 🙈 อ่านจบแล้วมาช่วยหวานตั้งชื่อให้กับ 2 เมนูนี้ด้วยนะคะ

สวัสดีค่ะ วันนี้โบว์มีเมนูอาหารสุขภาพมาฝากอีกแล้วค่ะ เป็นเมนู ซอฟท์คุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ต ธัญพืชเยอะมากกกกกกกก ทำกินเองจะใส่เยอะเท่าไหร่ก็ได้ ไม่ต้องกลัว 5555 สูตรนี้เป็นสูตรเจ ไม่มีส่วนผสมของไข่ ไม่ใ

ที่มาของสูตร เริ่มจากที่เราควบคุมอาหารการกิน แล้วแกินแป้งไม่พอ เลยคิดจะทำการเค้กไว้กินแทน ถ้าจะได้กินง่ายๆแล้วได้ประโยชน์ด้วย ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด 70 กรัม 2.ไข่ไก่ 2 ฟอง 3.งาดำปั่นละเอียด

https://www.youtube.com/watch?v=drs6E0FR_v4

เมนูขนมง่ายๆ ไม่ง้อเตาอบเลย ละส่วนผสมลองจับใส่ๆละไม่รู้ว่าเรียกว่าไร เลยตั้งชื่อว่าสตรอว์เบอร์รี่ช็อคโก้พายละกันเนาะ 5555 ส่วนผสม โอริโอ้ 1แถว (ซองยาวๆประมาณ20-30บาท) เนยละลาย 50ml ดาร์กช็อคโกแล็ตชิ

ผ่านมาครึ่งทางแล้ว สำหรับพี่สาวแม่เปปที่ตั้งใจกินเจปีนี้ แม่เปปก็พยายามช่วยเต็มที่เลย ทำอาหาร ขนม ของกินต่างๆให้ เผื่อบุญเล็กๆน้อยๆ จะมากระทบตัวแม่เปปบ้าง 55 มาเปิดเตาอบตามถนัดของแม่เปปอีกแล้วค่ะ เรื่

ขนมมาใหม่ในเซเว่นมาแล้วจ้า วันนี้เอามาฝากแบบเรียกน้ำย้อยกันก่อน 1.พูดดิ้งชาไทย ราคา 25 บาท เนื้อเนียน นุ่ม หอมชาไทย รสหวานกำลังดี 2.วุ้นกะทิฝอยทอง บ้านทองหยอด ราคา 27 บาท วุ้นกะทิหอมมัน เคี้ยวหนึบๆ

เริ่มต้นวันใหม่ด้วย 5 อาหารเช้าจากพืช ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง เสริมภูมิคุ้มกัน และดีต่อระบบย่อยอาหาร นักโภชนาการแนะนำให้กินเป็นประจำแม้ประโยคที่ว่า “อาหารเช้าคือมื้อสำคัญที่สุดของวัน”&

5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ "สตรอว์เบอร์รี" ผลไม้ที่ทุกคนคุ้นเคย ที่จริงแล้วมันไม่ใช่ผลไม้ ซับซ้อนจนคาดไม่ถึงสตรอว์เบอร์รี ผลไม้สีแดงรสหวานที่หลายคนคุ้นเคย ดูเหมือนเป็นผลไม้ธรรมดา แต่ความจริงแล