หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระทู้ส่งการบ้าน มกราคม 2560
กระทู้สนทนา
คลับ :
คลับเพื่ออิสรภาพทางการเงิน
มาตั้งกระทู้ไว้ก่อนครับ
...........................
มาส่งการบ้านแล้วจ้า
เดือนนี้ส่งเป็นคนแรกเลยนะครับ
ไม่โดนคุณหมอ GF ดุแล้ว
เดือนที่แล้วออกกำลังยังขาดช่วงอยู่มากครับ
ฝนตกบ้าง ไม่สบายบ้าง แฮ่ มีขี้เกียจบ้าง
อาทิตย์ที่ผ่านมาก็ไปวิ่งสม่ำเสมอขึ้นครับ
ตอนนี้เดินประมาณ 1 km. และวิ่งช้า ๆ 3 km. ครับ
สลับกับบางวันไปซ้อมฟุตบอลครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 9 ต.ค. 2560 - วันอาทิตย์ที่ 15 ต.ค. 2560
สวัสดีวันจันทร์ครับ มาลุย ๆ กันจ้า วันนี้อากาศมัว ๆ ตั้งแต่เช้า มีฝนตกนิด ๆ ครับ ได้ไปเดินสลับวิ่ง มาสามวันแล้ว แล้วก็ตอนท้ายวิ่ง 1 กม. เฮ่อ หยุดเดือนเดียว มาวิ
สมาชิกหมายเลข 700005
ส่งการบ้านเดือนพฤศจิกายน 2560
มาส่งการบ้านแล้วครับ เดือนนี้หลบคุณครูใต้โต๊ะ ไม่ได้ส่งการบ้านวิ่ง เพราะได้ไปวิ่งนิดเดียวเองครับ ทั้งเดือนได้วิ่งแค่ 7 - 8 วัน เดี๋ยวเดือนหน้าแก้ตัวใหม่ครับ เดื
สมาชิกหมายเลข 700005
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 4 ก.ย. 2560 - วันอาทิตย์ที่ 10 ก.ย. 2560
สวัสดีตอนดึกครับ มาเปิดกระทู้ไว้ก่อน วันนี้ไปแข่งฟุตบอลมาแล้ว แพ้ครับ เศร้าจัง แถมเจ็บกล้ามเนื้อน่องอีก ยังเดินไม่ค่อยได้เลยครับ กะว่าจะไปถามน้องนักกายภาพบำบัด
สมาชิกหมายเลข 700005
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 27 ก.พ. 2560 - วันอาทิตย์ที่ 5 มี.ค. 2560
สวัสดีวันจันทร์ครับ ทุกท่าน เง้อ ยังไปช่วยขนย้ายของอยู่ครับ อาทิตย์นี้คงจะเริ่มเบาลงหน่อย ...................... คุณ maxtao เป็นยังไงบ้าง มะได้มาเชียร์เลยค้าบ ;
สมาชิกหมายเลข 700005
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 8 พ.ค. 2560 - วันอาทิตย์ที่ 14 พ.ค. 2560
สวัสดีตอนเที่ยงครับ ทุกท่าน อากาศยังอ้าว ๆ ฝนอยู่ มาดูน้อง ๆ กันจ้า ........................... อาทิตย์ที่แล้ว นึกว่าจะได้เข้ามาโม้สักหน่อยครับ แต่เอาเข้าจริง ก
สมาชิกหมายเลข 700005
ซื้อลู่วิ่ง รุ่นไหนดี
แต่ก่อนอยู่คอนโดหลายปี วิ่งลู่วิ่งในฟิตเนสคอนโดประจำ จนอยู่ตัว ตอนนี้ย้ายมาอยู่บ้าน ไม่มีฟิตเนส และไม่สะดวกไปวิ่งข้างนอก เลยอยากจะซื้อลู่วิ่งมาไว้ที่บ้านครับ ผม
BENZIL
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สมาชิกหมายเลข 6789905
อยากหา Run Club วิ่งศุกร์เย็น พิกัดสวนกลางเมืองกรุงเทพ
มี Run Club หรือ กรุ๊ปไหน ที่ผมสามารถไปจอย เพื่อ ร่วมกลุ่ม วิ่ง ศุกร์เย็นๆ ค่ำไหมครับ แถวๆในเมือง สวนเบญ สวนลุม หรือ สวนเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ ก็ได้ครับ ก่อนหน้า
สมาชิกหมายเลข 937491
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง 361 Eleos 2.0 Plus เทียบกับ Xtep 2000KM 5.0 Pro ตัวไหนดีกว่าครับ แง่ support เท้า วิ่ง 5-10 โล แค่ เพซ 7+
สมาชิกหมายเลข 6789905
ชุดออกกำลังกาย ราคากับคุณภาพแต่ละยี่ห้อ เหมือนกันไหมคะ
สวัสดีค่ะ พอดีช่วงนี้กำลังซ้อมวิ่งจะไปมาราธอนให้ได้ในปีนี้ เลยค่อนข้างซื้อชุดออกกำลังกายเยอะ ปกติก็ซื้อพวกnike ,adidas ,nb ซึ่งตัวเราเองก็ซื้อเพราะชอบล้วนๆค่ะ ไ
jjayknow
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระทู้ส่งการบ้าน มกราคม 2560
...........................
มาส่งการบ้านแล้วจ้า
เดือนนี้ส่งเป็นคนแรกเลยนะครับ
ไม่โดนคุณหมอ GF ดุแล้ว
เดือนที่แล้วออกกำลังยังขาดช่วงอยู่มากครับ
ฝนตกบ้าง ไม่สบายบ้าง แฮ่ มีขี้เกียจบ้าง
อาทิตย์ที่ผ่านมาก็ไปวิ่งสม่ำเสมอขึ้นครับ
ตอนนี้เดินประมาณ 1 km. และวิ่งช้า ๆ 3 km. ครับ
สลับกับบางวันไปซ้อมฟุตบอลครับ