รู้สึกยังไงกับการเป็นคนกลาง

เคยเจอเหตุการณ์แบบเป็นคนกลาง
ระหว่างคนที่เพื่อนไม่ชอบ นี่โคตรอึดอัดเลยอ่ะ
อยากให้แบบดีกัน แต่ก็ไม่กล้าแสดงออกมาก
ไม่บางทีก็รู้สึกแบบเป็นที่ระบาย หรือถังขยะให้คนอื่น
ควรทำอย่างไรดี แบบบางทีอยากจะพูด
อยากจะแสดงความคิดเห็น แต่มันทำไม่ได้
ทำได้แค่นั่งฟังมันบ่น ไม่ก็เสนอแนะได้ในบางส่วน
เพื่อนๆคนอื่นเคยเจอเหตุการ์ที่ต้องเป็นคนกลางๆไหมค่ะ
เราควรจัดการ และรับมือ กับเรื่องพวกนี้ยังไงดี