คุณใช้ชีวิตกับปัจจุบันอย่างไรโดยที่ยังติดตาอยู่กับประสบการณ์เลวร้ายในวัยเยาว์

คือหนูเป็นโรคซึมเศร้าแล้วยาที่หมอให้มาหนูโดนผลข้างเคียงค่อนข้างแรงอ่ะค่ะ หมอเลยถามตลอดเลยว่านอนโรงบาลมั้ยจะได้ดูแลได้ หนูปฏิเสธตลอดหนูไม่เคยนอนที่โรงบาลแบบนั้น ละหนูกลัวมากๆเลย หนูไม่รู้มาก่อนว่ามันจะ

คือเราเป็นคนที่ชอบฟังพวก sad soundtrack หรือ Emotional soundtrack มากๆฟังทุกวัน ฟังแล้วมันรู้สึกลึกไปถึงหัวใจ(เรารู้สึกว่ามีอารมณ์ร่วมกับเพลงแนวนี้มากกว่าแนวอื่นๆ) ทั้งที่ก็ไม่เคยเจอเหตุการณ์เลวร้ายใน

ถึงคนที่เคยผ่านชีวิตอันเลวร้ายแล้วรอดมามีลมหายใจได้ถึงทุกวันนี้ มองกลับไปแล้วรู้สึกยังไงบ้างครับที่ผ่านชีวิตจุดที่คิดว่ามันเลวร้ายย่ำแย่ที่สุ1ดมาได้ มีอะไรอยากจะบอกกับคนที่เผชิญทุกข์อันแสนสาหัสที่มีท

คือเรากีบน้องสาวห่างกัน 3 ปี เรามอปลาย น้องมอต้นค่ะ น้องเราเป็นคนค่อนข้างเก็บกด ไม่ค่อยพูด แต่เราเป็นคนแข็งกระด้างไม่อ่อนโยนเท่าไหร่ค่ะ เมื่อก่อนเรากับน้องค่อนข้างสนิทกันและรักกันมาก แต่ไม่รู้ว่าตั้งแ

ไม่รู้ว่าอาการแบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าหรือเป็นโรคจิตรึเปล่า มันรู้สึกเฉยๆเกินไป คือแปลกใจกับตัวเอง ที่ตอนนี้มันไม่เศร้า ไม่ดีใจ ไม่เสียใจ ไม่โกรธ มันแตกต่างจากเมื่อก่อนมาก แต่ก่อนอ่อนไหวสุดๆ อะไรนิดอะไรห

คือเราเป็นคนที่มีอดีตที่แย่ๆแล้วมันจำฝังใจ - เราจำตอนพ่อกับแม่เลิกกันได้มันติดตา - พอพ่อกับแม่เลิกกันเราเลยไปอยู่กับยาย เเล้วยายอะรักพี่เรามากกว่าเรา คืนหนึ่งเราเคยนอนร้ายแล้วเท้าเราไปโดนหน้ายาย ยายโก

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

แฟนเคยเผลอเรียกชื่อเราเป็นแฟนเก่าค่ะ เราเลยจับได้ว่าเขาแอบไปเจอแฟนเก่า ซึ่งเหตุการณ์มันก็ผ่านมาแล้ว เราปบ่อยมันไปแล้ว แต่อยู่ๆก็ฝันว่าเกิดเหตุการณ์แบบนั้นอีก แล้วมันหนักกว่าเดิม เราฝันว่าแฟนเราเรียกเร

หลายคนเถียงกันว่า โรคซึมเศร้าจะไม่ทำร้ายคนอื่น ? จากตัวเราเองที่เป็นซึมเศร้าและคิดว่าคุณกายอาจจะเป็นซึมเศร้าจริงๆคะ 1. โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่งคะเกิดจากสมองสั่งการผิดปกติคะเพราะงั้นอาจเป็