อยากหัด ฟรีรันนิ่ง แบบคนเดียวไม่เรียน ต้องฝึกแบบไหนยังไงมั่งคับบ

ตามหัวห้องเลยครับ อยากจะรู้ว่ามีแนวทางในการเลือกซื้อรองเท้าสำหรับเล่นฟรีรันนิ่งอ่ะคับ อยากได้ที่เซฟข้อเท้าดีๆครับ ใครใช้ตัวไหนอยู่หรือคิดว่าตัวไหนใช้ดีแนะนำได้เลยคับ ของบไม่เกิน5,000บาทครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ ตามหัวเรื่องเลยค่ะ 😄 พอดีอยากรู้ว่าสมาชิกของ รันนิ่งแมน ชั่วคราวหรือถาวรแล้วคะ  แล้ว อีกวางซู คิดว่าจะกลับมาอีกไหมคะ ส่วนตัวตั้งแต่กวางซูออกกฌแทบจะไม่ได้เข้าไปดูตลอดแล้วค่ะ อยากให้กลับ

ผมชอบรายนี้มากนะ ผมดูรายการนี้ตั้งแต่ตอนแรกจนถึงล่าสุดผมดูทุกตอน หนังไทยละครไทยหรือวาไรตี้ไหนๆของไทย ผมยังไม่เคยติดตามทุกตอน ยิ่งกีฬาผมชอบฟุตบอลดูมาตั้งแต่เด็ก ผมก็ยังไม่เคยตามดูทีมที่เชียร์ทุกนัด..

คือจะมีกรีฑาสีของโรงเรียน แล้วอยากโชว์เท่ตอนวิ่งครับ โดยการตีลังกาฟรีรันนิ่งตอนเข้าเส้นชัยครับ ใครพอมีวิธีฝึกด้วยตัวเองบ้างครับ

รบกวนผู้รู้บอกทีคับ ไม่อยากดูข้าม เลยอยากรู้พอคร่าวๆไว้

แบบจัดมีตติ้งแฟนคลับรันนิ่งแมนโดยเฉพาะครับ ขอบคุณครับ

รันนิ่งแมนจะเลิกไหมคับ เห็นเค้าขายลิขสิทธิ์ให้จีนอ่าา เราไม่รู้จิงๆ -/\-

คือพอจะมีใครแนะนำให้ได้บ้างครับ ตอนที่รันนิ่งแมนลุยโคลนกันไม่ก็เล่นบนน้ำ ออะไรแบบนี้อ่ะครับ ขอบคุณมากนะคับ