ขอวิธีทำหัวใช่โป้วครับ

ผมขึ้นเลข3 มาได้4ปี กินรสจัดๆแบบวัยรุ่นไม่ได้แล้ว เค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด ตอนนี้ไม่สู้แล้ว กลัวโรคภัยถามหา ไม่อยากฟอกไต ไม่อยากเป็นเบาหวาน-ความดัน ใครจะว่ากินยากก็ช่าง เจ็บป่วยทีนึง รำคาญมาก ใช้ชีวิ

ไปเจอแต่ละอัน โรสแมรี่แมร่า ผมหาไม่ได้ครับ มีพวกที่ปรุงแค่น้ำ ซอสมะเขือเทศ พริกไทย เนยสักหน่อยไหมครับ วัตถุดิบที่คนกากๆไม่ค่อยเข้าครัวก็หาได้ ไหมครับ ผมทำกินเอง ไม่พิถีพิถันครับ ขอบคุณครับ