เดือดร้อนมากๆ outlook เปลี่ยนรหัสยังไงครับ ใครก็ได้ช่วยที

คือก็เข้าปกติ ทุกวัน วันละหลายๆรอบ เพราะผูกไว้ กับ แพลตฟอร์ม ต่างๆทั้งหมด แต่มันเตือนว่า มีคนพยายามเข้าจากที่อื่น หลังจากนั้น ก็โดนบล็อค พยายามทุกอย่าง ตามข้อมูลที่หาได้ กรอกทุกอย่าง ที่มันบอกให้กรอก

ผมไม่ได้ใช้ hotmail มาเป็น 10 ปีแล้วไม่เคยเข้าและลืมรหัส ตอนนี้ติดปัญหาที่ ลืมรหัส Facebook แล้วเฟสก็จะส่งข้อมูลไปแต่  hotmail ทีนี้ก็เลยต้องการกู้รหัส hotmail ทำยังไงก็ไม่ได้ถามข้อมูลมากมายไปหมด

ขอคำแนะนำ และวิธีการต้้งค่า outlook 2007 ให้มี 2 e-mail โดยแยก e-mail และกล่องขาเข้าออกจากกัน พอดีเห็นใน youtube ว่า outlook 2013 และ 2016 สามารถทำได้ เลยไม่แน่ใจว่า outlook 2007 สามารถทำได้หรือไม่ ถ้

ลืมรหัสผ่าน บัญชี google gmail ต้องทำอย่างไรคะ ? เดิมใช้ gmail แบบคลิ๊ก แล้ว login เข้าแบบอัตโนมัติเลย (ใช้มานานแบบนี้มานานแล้วค่ะ) ตอนนี้เปลี่ยน notebook ใหม่ เปิด gmail จากเครื่องใหม่เปิดไม่ได้เลย

เข้าใจได้แหละว่าถ้าใช้ชื่อต่อด้วยนามสกุลจะแลดูเหมือนสแปม บางคนชื่อ นามสกุลยาว อาจซ้ำเช่น Somchai Kittiwongsawangkuna Somchai.K@ ละคนชื่อ Somchai Kongsuksripakdeenara