หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เเค่คำว่าอ้วน
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
นักเรียน
คือเราอยากขอความเห็นหน่อยนะคะ
เราก็อยู่ประมาณมัธยมปลาย เเต่ตอน ม.ต้น เราน้ำหนักประมาณ 60 กว่าๆนิดๆ เเต่พอขึ้นม.ปลายมา เราก็ขึ้นเป็น 70 กว่าๆ อาจเป็นเพราะเราชอบทานเยอะเวลาทานข้าว เเล้วก้ทานน้ำหวาน เรพาะที่โรงเรียนขายตอนพักกลางวัน เเต่พอมาช่วงหลังๆ เราก็ทานบ้างไม่ทานบ้าง เเล้วก้มีคนชอบทักเเละก็บอกว่าเราอ้วน เราก็ปล่อยเฉยนะคะเเต่ตอนนี้ทุกอย่างมันทนไม่ไหวจริงๆ มีครั้งนึงเจอป้าบนรถโดยสารป้าเขาก็ว่าเราตัวใหญ่ เราก็ไม่ว่าอะไรเพราะเขาก็บอกเราด้วยความหวังดีมั้งคะ คือจะให้เราลดก็ได้นะ เเต่คือกว่าเราจะกลับมาถึงบ้านตอนเย็น มาทำการบ้าน มานั่งเคลียงาน มันก็ค่ำเเล้ว เเล้วมาวันนี้ คือไม่ใช่เเค่วันนี้เเหละค่ะ พ่อกับเเม่ก็ถามว่า เราน้ำหนักเท่าไหร่เเล้ว?? เราก็บอกช่วงนี้ไม่ค่อยได้ชั่ง เเล้วเข้าก็บ่นว่าเรากินนู่นกินนี่ อ้วน อันนี้เราก็นอยนิดๆนะคะ555555 เเต่เราลองนึกย้อนไป เขาสองคนอ่ะ เคยว่าเรา ตอนนี้เราก็แอบน้อยใจ คำว่า อ้วนอย่างกับควา_ ตัวใหญ่เกินไป ออกกำลังกายบ้างสิ(อันนี้เราเข้าใจค่ะ) เเต่คือแบบ อยากให้เขาเข้าใจเราอ่ะ ว่า เราอ่ะก็ไม่ได้เกิดมาอยากอ้วนหรอก ก็รู้ว่าอ้วนเเล้วมันลำบาก ถ้าเลือกเกิดได้ใครๆก็อยากมีหุ่นดี สุขภาพดีทั้งนั้นเเหละ คอยเเต่ว่าเรา ด่าเราอยู่นั่นเเหละ คิดว่าเรามีความสุขหรอ ทุกวันนี้เราก็ไม่ได้เป็นคนชอบเที่ยว ไม่ได้คบเพื่อนไม่ดี วันหยุดเราก็แยู่บ้าน ตั้งใจเรียน เราทำอะไรผิดรึเปล่า มาว่าเราอยุ่นั่นเเหละ เรียนทุกวันนี้เราก็เหนื่อยเหมือนกันนะ
**เเค่อยากระบายค่ะ ปลอบเราหน่อยก็ได้นะคะะ5555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมก่อนขึ้นมา.ปลายต้องทำยังไง
คือตอนนี้เราอายุ15 หรือม.3นั้นเเหละ เรามีน้ำหนัก80กว่าโล สูงก็ประมาณ165 โดนบลูลี่เรื่องหุ่นว่าตัวใหญ่อย่างนู้นอย่างนี้ซึ่งเราอยากเปลี่ยนเเปลงตัวเองก่อนขึ้นม.ปลายอยากทำให้เขาเห็นว่าเราคนนี้เเหละผอมได้เ
สมาชิกหมายเลข 6752640
น้ำหนักลดเเต่หน้าไม่ลด เกิดจาก????
ทำไงดีคะ เราน้ำหนักลดเเล้วเเต่หน้ายังบานเหมือนเดิม ตอนก่อนเราหน้าเรียวมากเเต่พออ้วนหน้าบาน หน้าก็บานเหลี่ยมมาตลอดเเต่ตอนนี้น้ำหนักลดเเล้วหน้าไม่ยอมเล็กลงเลยเกิดจากกรามหรือป่าวคะ หรือต้องฉีดหน้าอย่างเด
สมาชิกหมายเลข 8072896
จากคนที่เคยผอมมากๆ มาอ้วนมากๆ จนมีเเต่คนทัก
สวัสดีค่ะ เราคือคนนึงที่เคยผอมมากๆในตอนที่อยู่มอต้น ตอนนี้เราอยู่มอปลายกำลังจะขึ้นมหาลัยเเล้ว ช่วงที่น้ำหนักขึ้นคือ ช่วงม.5 ตอนม.5 เราน้ำหนัก 53 ส่วนสูง 160 คือว่าเริ่มอวบเเล้ว เเต่พอขึ้นม.6 มันต้องเร
สมาชิกหมายเลข 6748185
จะออกกำลังกายแบบไหนให้มีซิกแพคคะ แล้วต้องทานอาหารยังไงบ้างคะ???
คือว่า...เราใกล้จะจบม.3แล้ว ก็เลยอยากหุ่นดีกว่านี้ค่ะ ที่จริงเราไม่ได้อ้วนนะคะน้ำหนักเราแค่ 40 กว่าๆแต่แค่อยากมีซิกแพค อยากดูแลตัวเองดีๆเพราะจะขึ้นม.ปลายแล้ว ใครมีวิธีออกกำลังกายดีๆหรือเรื่องการทานอาห
สมาชิกหมายเลข 2560128
คุมน้ำหนักยังไงให้ยังมีความสุขกับการกิน
สวัสดีค่ะ เราอายุ15นะคะ สูง 161.5 หนัก 46-48 ถ้าจะ46คือช่วงนั้นกินน้อยมากๆค่ะ ความจริงก็อยากจะหนักซัก45เเต่มันไม่ลงเเล้วค่ะ หลายคนบอกว่าอายุ15ยังไม่ต้องคิดมากเรื่องการกิน น้ำหนักหรอก เเต่พอดีที่บ้านค
สมาชิกหมายเลข 4729954
อยากอ้วนขึ้นใครก็ได้ช่วยบอกวิธีหน่อยยย
สวัสดีค่ะทุกคน คือฉันมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวค่ะ ฉันสูง 164 ซม. น้ำหนัก 41 กก. คือแบบว่าผอมมากกกก และฉันกำลังจะขึ้นม.4 เลยอยากใส่ชุดม.ปลายให้ดูดีเหมือนเพื่อนๆๆค่ะ ใครพอจะมีวิธีช่วยให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ
สมาชิกหมายเลข 3748814
พึ่งซื้อหูฟังมาค่ะของโลจิเทครุ่นg435เเล้วมันเปิดปิดเอง
คือเราใช้กับคอมเราวันเเรกค่ะเเล้วก็อยากลองใช้ในโทรศัพท์ดูบ้างเเต่ตอนเเรกในคอมก็ใช้ปกตินะคะมันมีusbมาให้เสียบอ่ะค่ะเเต่พอใช้เเบบบลูทูธก็ใช้ได้นั้นเเหละค่ะเเล้ววันต่อมาเราก็กลับมาใช้ในคอมมันไม่ลองรับusb
สมาชิกหมายเลข 7097855
เป็นคนอ้วนน้ำหนัก67กิโลกรัม สูง160เซนติเมตร ผิวน้ำตาลมากอย่ากรู้ค่ะว่าต้องทำอย่างไรเพื่อจะให้ดูดีขึ้นมาบ้าง
เคยคิดว่าอยากจะลดน้ำหนักก่อน แต่ทำไม่เคยได้เลยสักครั้งตอนนี้ก็กำลังจะขึ้นม.ปลายแล้วเลยต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างเอาจริงเอาจังบ้างช่วยบอกวิธีที่สามารถทำให้ได้หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3698040
ขอวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลหน่อยค่ะ ไม่เน้นเวลาเเต่เน้นได้ผล
ทุกคนเคยลดน้ำหนักด้วยวิธีไหนกันบ้างคะ เอาเเบบไม่ต้องหักโหมมากก็ได้ เเบบเห็นผลจริงอะค่ะ คือเราจะลดน้ำหนักพอดีว่าจะขึ้นม.ปลายเเล้วอยากใส่ชุดมัธยมปลายสวยๆ ตอนเเรกเราน้ำหนัก48เมื่อ3-4เดือนก่อน เเต่มาตอนนี
สมาชิกหมายเลข 4279553
เราควรทำ IF ไหมค่ะ เป็นเบาหวาน
เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา
คุณแม่ร่างหมี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
นักเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เเค่คำว่าอ้วน
เราก็อยู่ประมาณมัธยมปลาย เเต่ตอน ม.ต้น เราน้ำหนักประมาณ 60 กว่าๆนิดๆ เเต่พอขึ้นม.ปลายมา เราก็ขึ้นเป็น 70 กว่าๆ อาจเป็นเพราะเราชอบทานเยอะเวลาทานข้าว เเล้วก้ทานน้ำหวาน เรพาะที่โรงเรียนขายตอนพักกลางวัน เเต่พอมาช่วงหลังๆ เราก็ทานบ้างไม่ทานบ้าง เเล้วก้มีคนชอบทักเเละก็บอกว่าเราอ้วน เราก็ปล่อยเฉยนะคะเเต่ตอนนี้ทุกอย่างมันทนไม่ไหวจริงๆ มีครั้งนึงเจอป้าบนรถโดยสารป้าเขาก็ว่าเราตัวใหญ่ เราก็ไม่ว่าอะไรเพราะเขาก็บอกเราด้วยความหวังดีมั้งคะ คือจะให้เราลดก็ได้นะ เเต่คือกว่าเราจะกลับมาถึงบ้านตอนเย็น มาทำการบ้าน มานั่งเคลียงาน มันก็ค่ำเเล้ว เเล้วมาวันนี้ คือไม่ใช่เเค่วันนี้เเหละค่ะ พ่อกับเเม่ก็ถามว่า เราน้ำหนักเท่าไหร่เเล้ว?? เราก็บอกช่วงนี้ไม่ค่อยได้ชั่ง เเล้วเข้าก็บ่นว่าเรากินนู่นกินนี่ อ้วน อันนี้เราก็นอยนิดๆนะคะ555555 เเต่เราลองนึกย้อนไป เขาสองคนอ่ะ เคยว่าเรา ตอนนี้เราก็แอบน้อยใจ คำว่า อ้วนอย่างกับควา_ ตัวใหญ่เกินไป ออกกำลังกายบ้างสิ(อันนี้เราเข้าใจค่ะ) เเต่คือแบบ อยากให้เขาเข้าใจเราอ่ะ ว่า เราอ่ะก็ไม่ได้เกิดมาอยากอ้วนหรอก ก็รู้ว่าอ้วนเเล้วมันลำบาก ถ้าเลือกเกิดได้ใครๆก็อยากมีหุ่นดี สุขภาพดีทั้งนั้นเเหละ คอยเเต่ว่าเรา ด่าเราอยู่นั่นเเหละ คิดว่าเรามีความสุขหรอ ทุกวันนี้เราก็ไม่ได้เป็นคนชอบเที่ยว ไม่ได้คบเพื่อนไม่ดี วันหยุดเราก็แยู่บ้าน ตั้งใจเรียน เราทำอะไรผิดรึเปล่า มาว่าเราอยุ่นั่นเเหละ เรียนทุกวันนี้เราก็เหนื่อยเหมือนกันนะ
**เเค่อยากระบายค่ะ ปลอบเราหน่อยก็ได้นะคะะ5555555