น้ำหนักไม่ขึ้นทำไงดีครับ เบื่ออาหารด้วย มีวิถีแก้ไหมครับ

มีวิธีทำให้น้ำหนักขึ้นไหมครับ ตอนนี้ ผมหนัก  47 48 ไม่เคยขึ้น 50 เลย ตั้งแต่ผม อายุ 15 ปี จนปัจจุบัน อายุ 19 แล้ว
น้ำหนักก็ไม่เคยขึ้นถึง 50 เลย  

----
เวลาเจอ อาหาร ผมจะรู้สึกแบบ ไม่อยาก ยังไงไม่รู้ ถ้าไมหิวจริงๆ ก็ไม่กิน  เลยครับ  
ถ้ากินข้าวมีพวกเนื้อด้วยจะกินได้ไม่มาก แต่ถ้ากินพวกพักอาหารเบาๆ จะกินได้เยอะ ครับ

มีวิธีทำให้ไม่เบื่ออาหารไหมครับ