เคี้ยวอาหารไม่ได้ !! กินอะไรดี ??

สวัสดีพ่อแม่พี่น้องทุกท่านที่เข้ามาอ่านครับผม
!!
ผมนายเคยหมวย
ตอนนี้มีปัญหาเรื่องอาหารครับ !
คือวันก่อน โดนรถชน (พูดแล้วอยากไปต่อยคนชน)
สถานะภาพตอนนี้ = กรามหัก ,  ฟันแท้ด้านล่างหักเรียงกัน 3 ซี่ตรงกลาง , อ้าปากไม่ได้(อ้าได้แค่ริมฝีปาก) พอดีโดนเหล็กดัดกรามยึดไว้ , แรงทั้งหมดมีแค่ 20% จาก 100% แค่นั่งก็เหนื่อยละ
   ---------------------เข้าเรื่องกันดีกว่า--------------------
คือมีปัญหาด้านอาหารครับ กินอะไรไม่ค่อยได้ ถึงได้ก็ไม่อิ่ม
[ปรกติ(ปัจจุบัน)] =
เช้า : [#คคจ]=คนอร์คัพโจ้กแบบซอง(รุ่น 55 กรัม. ซองละ15บ. มีขายเฉพาะ 7-11) 3 ซอง, นม[แล็คตาซอยยิกๆ ขนาดกลาง] 1 กล่อง
กลางวัน :  [คคจ] 3 ซองเช่นกัน , นมอีก 1 กล่อง
เย็น : ก็ [คคจ] 3 ซอง , นมอีก 1 กล่อง
_______________________________________
ปัญหาข้อที่ 1
#อาหารหลักกินอะไรดีนอกจาก คนอร์คัพโจ๊ก
ปัญหานี้คืออันดับ 1 ไม่รู้จะกินอะไรละ... เคี้ยวก็ไม่ได้ ได้ดูดจากหลอดเอาทางซอกฟันที่หักแถม 3 ห่อมั๊นนนนนก็ยัง. ไม่อิ่ม !! อยากกินอะไรที่มันกินแล้วอิ่ม !!

ปัญหาข้อที่ 2
#อาหารว่าง  จะกินอะไรดีวะครับ
ปัจจุบันกินแค่ เจลเล่บิวตี้น้ำผลไม้,นม,น้ำเปล่า,น้ำเต้าหู้(ไม่มีเครื่อง) คือ มีอาการเบื่อ

ปัญหาข้อที่ 3
#กินอะไรที่มันอิ่มง่ายๆ จุกง่ายๆ และราคาถูก
เพราะปัจจุบัน ค่า [คคจ] 3 ห่อก็ 15*3 = 45 นมอีก 10 บ. เจลเล่บิวตี้อีก 28 บาท รวมๆ 83 บาท
ต่อ มื้อ !! ย้ำว่าต่อ มื้อ !! 3 มื้อก็ 83*3 = 249 บ. ต่อวัน ... ร้องไห้แป๊ป 😢

________________________________________

ตามนั้นครับท่านผู้อ่านทุกท่านรบกวนตอบมาหน่อยนะครับจะเป็นงานอันดีมากหากตอบครบทุกข้อและไม่ตอบแบบ กสต.
ขอบพระคุณที่สละเวลามาอ่านและมาตอบไว้ล่วงหน้านะครับ

อ้อแล้วถ้า ท่านผู้อ่านมีเมนูอะไรแนะนำที่ สามารถออกไปหาซื้อได้ตามท้องตลาด หรือ ห้างสรรสินค้า (7-11 , ฯลฯ) ที่ผมสามารถทานได้บ้างก็รบกวนคอมเมนต์มาบ้างนะครับ



               ด้วยความเคารพ
           นาย เคนหมวย ผวนคำ