นอน5ชม.กลางคืน นอนอีกที2ชม.ตอนบ่าย นอนเว้นช่วงทำไงดี

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ออกกำลังกาย สุขภาพจิต ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาชีวิต

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2996713

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนหลับยากอยากนอนหัวคํ่า

ผมพึ่งจะมาเริ่มนอนตอน3ทุ่มครึ่งถึง4ทุ่มได้สองวัน ปกติเที่ยงคืนเกือบตี1 เเต่วันที่สองผมตื่น8โมงจากที่ควรตื่น 6 โมงเช้า คืนวันที่3ผมไม่รู้สึกง่วงเลยครับ 12:50 นอน

สมาชิกหมายเลข 6658530

ปัญหาชีวิต

สุขภาพกาย

นอน11ชั่วโมง ยังง่วงระหว่างวันบ่อยๆ

ตอนนี้เป็นช่วงปิดโรงเรียน จึงนอนตอนเที่ยงคืนตื่นอีกที11โมงเช้า แต่ก็ยังง่วงอยู่ ปกติถ้าเปิดเรียนจะนอน 23:00 ตื่น7:00 ยังรู้สึกนอนไม่พอเลย ลุกจากเตียงยากมากกก ง่

สมาชิกหมายเลข 7237728

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ระบบร่างกาย

ห้องนอน

ทำยังไงให้นอนเร็วๆได้ตลอด

มันจะมีบางช่วงที่นอนเร็วได้ค่ะ 3-4ทุ่มก็หลับแล้ว แต่พอไปเที่ยวแค่คืนเดียส ก็นอนเช้านอนบ่ายมาตลอดเลย บางทีง่วงแต่นอนไม่หลับจนไม่ได้นอนวัน2วันก็มี

สมาชิกหมายเลข 808634

สุขภาพจิต

ชีวิตวัยรุ่น

ง่วงมากกก ตอนสามทุ่ม ตื่นอีกทีตีสอง แก้ไขอย่างไรดี

ตกบ่ายก็ง่วงอีก แต่ไม่ค่อยหลับบ่าย ไปง่วงหัวค่ำ

สมาชิกหมายเลข 4216925

ระบบร่างกาย

นอนกลางวันดีดกลางคืน

คือเราจะเป็นอะไรมั้ยคะเดี๋ยวนี้เริ่มติด นอนบ่ายตื่น6โมง(เย็น) นอนแค่3-4 ชม. เกือบทุกวัน กินข้าวแค่มือเดียว มันมีผลเสียมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 6627292

สุขภาพกาย

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

แนะนำฟูกนอน

พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท

สมาชิกหมายเลข 7510166

ห้องนอน

ของใช้ส่วนตัว

ถุงนอน

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

เฟอร์นิเจอร์

ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น

คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็

สมาชิกหมายเลข 6786817

ระบบร่างกาย

ปัญหาวัยรุ่น

ถุงนอน

ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา

ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี

สมาชิกหมายเลข 717048

ปัญหาชีวิต

การวางแผนการเงิน

วัยเกษียณ

สังคมชาวพันทิป

พ่อแฟนป่วยเราไม่เปลี่ยนแพมเพิสให้ผิดมั้ย

วันนี้อยากจะมาขอความคิดเห็นของเพื่อนๆทุกคนค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าพ่อแฟนป่วยเป็นอัมพฤกษ์ สามารถเดินใช้ไม้เท้า 4 ขาได้ ตักข้าวกินเองได้ ถอดเสื้อผ้าเตรียมจะอาบน้ำเองได

สมาชิกหมายเลข 7967091

ปัญหาชีวิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ออกกำลังกาย สุขภาพจิต ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาชีวิต

{room_name}

นอน5ชม.กลางคืน นอนอีกที2ชม.ตอนบ่าย นอนเว้นช่วงทำไงดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ