โรคภูมิแพ้แปรผกผันกับความง่วงนอน ?

ผมมีอาการอยู่อย่างหนึ่งครับ

เป็นตั้งแต่เด็ก คือโรคภูมิแพ้

ซึ่งเวลาง่วงเมื่อไหร่จะเป็น
เยื่อจมูกจะตันทันที

แต่เมื่อไม่ง่วง
จะสามารถหายใจได้ปกติ

นี่คือปัญหาของการนอนไม่หลับของผมในเวลากลางคืน ท่านใดมีคำแนะนำบ้างครับ ขอบคุณมากๆครับ