ขอ How to ให้รักแฟนตัวเองน้อยลงหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ ปัจจุบันเราแต่งงานกับแฟนมาเข้าปีที่ 4 แล้ว เรามักจะหึงแฟน หวงแฟน
แล้วก็รักแฟนมากขึ้น แต่ความรักที่เรามีให้แฟนรู้สึกว่ามันเยอะเกินไปจนตัวเราเองอึดอัด
เวลาที่เราหึงเราก็กลัวเค้าลำคานนะคะ แต่เราไม่ค่อยแสดงออก เอามาเก็บไว้คนเดียวค่ะ
บางทีก็เก็บมาคิดมากเลยทำให้เม่อลอยบ้าง มีใครมีข้อคิดดีๆให้เรารักตัวเองมากๆบ้างคะ
หนื่อยใจค่ะพี่ตัวเองเป็นแบบนี้ ไหว้พระ สวดมนต์ ก็ไม่หาย 😭 เฮ้อ