คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ต้องดูว่าเจ็บจุดไหน การเล่นแบดแล้วเจ็บหัวเข่าเป็นได้กับทุกคนที่เล่นแบด ตั้งแต่ระดับชาวบ้านถึงระดับโลก ของคุณเริ่มตีแบด อาจจะยังไม่มีทักษะการเคลื่อนตัวที่ถูกต้อง เวลาจะกระชากตัวบิดเข่าเลยเจ็บ ถ้ายังยืนได้เดินไหว ยังไม่ต้องรีบไปหาหมอก็ได้ พักดูอาการสัก 2-3 วันให้ร่างกายซ่อมตัวเองครับ หายเจ็บแล้วก็พยายามออกกำลังให้กล้ามเนื้อรอบหัวเข่าแข็งแรงขึ้นจะช่วยลดอาการบาดเจ็บได้
แสดงความคิดเห็น
เจ็บเข่าซ้ายจากการตีแบด รบกวนแนะนำคุณหมอ ค่ะ
รบกวนแนะนำ คุณหมอเชี่ยวชาญด้านหัวเข่าหน่อยค่ะ
อยู่โรงพยาบาลไหนกันบ้างคะ
พอดีก็ search หาข้อมูล มีที่ศิริราช กับ โรงพยาบาลธนบุรี ซึ่งไกลบ้าน จขกท ค่ะ
ตอนนี้ปวดจนเริ่มทนไม่ไหว
ทำให้เวลาไปตีแบด ไม่อยากจะวิ่ง (ยืนขาตายตลอด)
ใส่ที่รัดเข่าของ McDavid ช่วยบ้างในเวลาที่เจ็บมากๆ
(บอกสัดส่วนไว้ด้วย เผื่อมีคนถาม สูง 160 ซม. หนัก 50 กก.)
ขอบคุณมากค่ะ