ทานน้ำมาก ๆ หลังอาหาร จะทำให้คุณค่าของสารอาหารน้อยลงหรือเปล่าครับ

กระทู้คำถาม
อยากทราบว่าถ้าทานนม ผลไม้ ผัก แล้วทานน้ำต่อเลยทันที จะทำให้คุณค่าของสารอาหารเหล่านั้นลดลง ถูกต้องไมครับ และควรทานอย่างไรครับถึงจะดีต่อสุขภาพของเรา ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่