เบื่อชีวิตตัวเอง ทำไงดี

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

....

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)

สวัสดีครับ ตามหัวข้อด้านบนเลยครับ คือส่วนตัวมีความคิดจะไปพบแพทย์ แต่ไม่มั่นใจว่าต้องถึงขั้นไหนถึงต้องไปปรึกษาปัญหาชีวิต , ครอบครัว และไม่มั่นใจว่าทาง รพ. จะสามารถตอบหรือแก้ปัญหาได้ เนื่องจากผมเคยรักษา

ทำไมที่ทำงานพอรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าเขามักไม่โอเคทั้งๆที่เราก็สามารถทำงานได้โรคซึมเศร้าทำร้ายตัวเองแต่ไม่ได้ทำร้ายคนอื่นทำไมคุณต้องหันตัวเหมือนกลัวหรือรังเกียจคนที่เป็นโรคซึมเศร้าด้วย🤔🖤

ผมเป็นเด็กผชที่มีภาวะสึมเศร้าและก็วิตกกังวลมานานแล้วตัเงแต่ประถม และก้ผมไม่ค่อยชอบไปรร แต่ผมไม่ได้จะมาเล่าถึงโรคผมนะแต่ก้ถามได้คร่าวๆคือใจเย็นๆ และใจเย็นๆ ในช่วงประถม ฉันไม่ค่อยชอบโรงเรียนเท่าไหร่ ไม่

คือเราเป็นซึมเศร้านี่แหละค่ะเพราะเพื่อนสังคมและครอบครัวจะทำยังไงดีคะ จากกระทู้ที่แล้วเราเลยไม่กล้าบอกเลยค่ะ

สวัสดีครับผมเครียดมากจนไปพบจิตแพทย์ ก่อนหน้านี้ผมคิดสั้นไปแล้ว กะว่าจะให้รถชน แต่มีคนมาช่วย แต่ผมรู้สึกอย่างคิดสั้นเลยไป รพ. พบจิตแพทย์หาทางออก จนจิตแพทย์ให้ แอดมิน รพ. 4 วัน 3 คืน ผมปกติดีแค่ความเครี