หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราอยากเลิกบุหรี่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กระทรวงสาธารณสุข
คลับสุขภาพ
ตอนนี้เราอายุ21สูบบุหรี่วันละเกือบซองกว่าๆ ถ้าวันไหนออกไปหาเพื่อนสูบวันนึงเกือบ4-5ซอง
เราต้องทำยังไงคะถึงจะเลิกได้ เคยพยายามหักดิบเลิกแล้วแต่ก็ทำไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกเบื่อบุหรี่
ผมเป็นคนนึงที่สูบบุหรี่จัดอยู่พอสมควรสูบวันละ1ซอง หรือถึง2ซองเลย(เป็นบางวัน) ว่างก็คือสูบเรื่อยๆ จนตอนนี้ผมเริ่มสูบน้อยลงมากเหมือนรู้สึกว่าเบื่อหรือยังไงไม่รู้ท
สมาชิกหมายเลข 7652393
เลิกสูบบุหรี่ หักดิบ
สวัสดีครับ🥰 เรื่องของการเลิกบุหรี่ ผมทำใจอยู่หลายปีจะเลิกแต่ทำไม่ได้ซักที่ จนมาวันนี้ ตัดสินใจหักดิบ เลิกเลยทำมาได้ 5 วันแล้ว ปกติ ติผมสูบมาประมาณ 20กว่าปี ตั้
Aek allNew
แนวทางการเลิกบุหรี่โดยวิธีหักดิบ
สวัสดีครับวันนี้ผมอยากจะมาเล่าประสบการณ์การเลิกบุหรี่ด้วยวิธีการหักดิบ และสถานะปัจจุบันถือว่าประสบความสำเร็จและแล้วครับ ตัวผมเองปัจจุบันอายุ 33 ปีครับ ผมเริ่มดู
นามนั้นสำคัญหรือ?
ผลข้างเคียงจากการเลิกสูบบุหรี่ จะเกิดนานไหมครับ ใช้ระยะเวลาสักประมาณเท่าไหร่จึงจะเหมือนก่อนที่เราจะสูบ?
คือเดิมเป็นคนสูบบุหรี่มาสักระยะเวลา7ปี พักหลังๆก็จัดว่าสูบพอมากเหมือนกัน ประมาณวันละ1ซอง (สูบกรองทิพย์) หลังจากที่คิดจะเลิกมาหลายโอกาส และแล้วก็มีแรงบรรดาลใจที่
สมาชิกหมายเลข 1628452
สูบบุหรี่วันละ ไม่ถึง 10 ม้วนกี่ปีเป็นมะเร็งครับ
สวัสดีครับ เข้าเรื่องเลยดีกว่า คือผมสูบบุหรี่มาประมาณ 4 ปีแล้วสูบวันละ 7-8 ม้วนแล้วแต่วันสูบมาตั่งแต่อายุ 15 อยากถามว่ากี่ปีครับถึงมีโอกาศเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งส
สมาชิกหมายเลข 2091606
ไครพอรู้บ้างครับ ผมอดบุหรี่แล้วเกิดอาการเป็นไงบ้าง
ผมอดบุหรี่แล้วเกิดอาการเวียนหัว ปวดหัว เหมือจะเป็นไข้ ปนอาการชาหัวนิดๆหลังจากเคยสูบหนักมากวันละซองถึงซองครึ่ง ลดแบบหักดิบเลย แบบนี้ปกติไหมครับ ขอบคุณครับสำหรับค
สมาชิกหมายเลข 6113089
เสพติดบุหรี่หนักมากอยากเลิกค่ะทำยังไงดีคะ?
คือสูบบุหรี่มาแล้วประมาน8-9ปี เป็นคนที่ติดบุหรี่คะ และสูบจัดมากสูบทุกๆ5-10นาที ลวันนึง2ซอง เคยเลิกได้เพราะแพ้ท้อง แต่ก็ต้องกลับมาสูบใหม่(ไม่ได้เลี้ยงลูกเอง) แฟน
สมาชิกหมายเลข 3512336
เลิกบุหรี่ด้วยวิธีการหักดิบ ใครมีวิธีแนะนำบ้างคับผม
ผมเป็นสูบบุหรี่ก้นกรองคับ1ซองอยู่ได้2วันคับ ผมตั้งใจใว้ว่าหมดซองนี้เมื่อไหร่เลิกสูบทันทีดูซิจะตายไหมถ้าใม่ได้สูบเลย พอจุดสูบจนหมดเหลือแต่ซองเปล่า อีกวันต่อเลิกต
สมาชิกหมายเลข 4545219
ควันบุหรี่มือสองอันตรายมากต่อ ปชช ผู้ไม่สูบบุหรี่ จึงควรมี พรบ.ยกเลิกการผลิต จำหน่าย นำเข้าบุหรี่ไปเลยได้ไหม?
มีแต่การโฆษณาภัยของบุหรี่มือสองสำหรับคนที่ไม่สูบบุหรี่ ไม่ว่าจะในที่สาธารณะ ในบ้าน นอกบ้าน ฯลฯ แต่ รบ.กลับอนุญาตให้สามารถผลิต จำหน่าย นำเข้า ส่งออกบุหรี่อยู่เหม
สมาชิกหมายเลข 6654990
มีโรคอะไรไหมที่ทำให้เราหงุดหงิดตลอดเวลา
สมาชิกหมายเลข 3295000
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กระทรวงสาธารณสุข
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราอยากเลิกบุหรี่
เราต้องทำยังไงคะถึงจะเลิกได้ เคยพยายามหักดิบเลิกแล้วแต่ก็ทำไม่ได้