หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากต่อยกระสอบทราย แบบทำเอง ประดิษฐ์ยังไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ศิลปะการต่อสู้
ฟิตเนส
การออกแบบเพื่อสิ่งแวดล้อม
คืออยากต่อยกระสอบทรายครับจะออกกำลังกายครับ ช่วยบอกไอเดีย หน่อยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถาม เรื่องอัดเศษผ้าในกระสอบทราย หน่อยค่ะ
พอดีว่าจะซื้อกระสอบทรายมาใช้ออกกำลังกายอะค่ะ แล้วอยากทราบว่า ต้องอัดเศษผ้ากี่โลค่ะ ถึงจะแน่อะค่ะ พอดีจะซื้อเศษผ้ามาอัดเองค่ะ แล้วต้องใส่ทรายไว้ข้างล่าง ประมาณเท
kwangdekza
รบกวนขอความรู้ครับ มีวิธีการยัดกระสอบทรายกันอย่างไร
พอดีซื้อกระสอบทราบแบบหนังเทียม ยี่ห้อมวยไทย มาในราคาเก้าร้อยบาท มีวิธียัดอย่างไรครับ ใช้เศษผ้าอัดอย่างเดียวเลยหรือเปล่า หรือว่าต้องใช้ทรายถ่วงตรงก้นกระสอบซัก ..
สมาชิกหมายเลข 1567653
ถ้าอยากซื้อกระสอบทรายไว้ชกมวยออกกะลังกายที่บ้าน จะหาซื้อได้ที่ไหนคะ หรือใช้อะไรแทนได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 899994
ขอไอเดีย การตั้งเสาแขวนกระสอบทรายหน่อยค่ะ
อยากรบกวนขอไอเดีย แบบ DIY - Do it your self ทำกันเองได้ หรือไม่ก็ใช้งบไม่แพงมากสักไม่เกิน 5 พันค่ะ มีกระสอบทรายอยู่แล้ว แต่ไม่มีเสา หาที่แขวนไม่ได้ค่ะ จะเอาแขวน
อิ๊บบวก
สนใจกระสอบทราย + นวม ครับ สอบถามวิธีเลือกทีครับ
จะเอามาคาร์ดิโอ้ที่บ้านหนะครับ เน้นแย๊ปเรื่อยๆ + ฟุตเวิร์ค ซักวันละชั่วโมง พอดีเบื่อๆวิ่งบนลู่ กับปั่นจักรยานในฟิตเนส (ปั่นจักรยานไปทำงานวันละ 40 โลอยู่แล้ว --)
nat4910
ออกกำลังกาย
ถ้าผมต่อยกระสอบทรายอย่างเดียวจะได้กล้ามมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7665146
ออกกำลังกายด้วยการต่อยกระสอบทรายน่าเบื่อไหมครับ
อยากจะลองซื้อกระสอบทรายแบบตั้งพื้นมาลองชกออกกำลังกายดู แต่ไม่แน่ใจว่ามันน่าเบื่อไหม ผมวิ่งบน Treadmill แรกๆก็ดี พอ 2-3 เดือนผ่านไปก็เหมือนกับคนส่วนใหญ่ มันน่าเบ
ไข่ย้อยลอยทะเล
ถ้าไม่ได้ไปออกกำลังกายนานๆกล้ามเนื้อที่เคยสร้างมาแล้วจะหายไปมั้ย
คือมันมีอยู่ว่าเราติดซ้อมมวยอยู่ช่วงนึง ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน แต่รู้สึกสนุกเวลาที่ต่อยมวย เลยไปแทบทุกวัน แบบว้นเว้นวันเลย แรกๆปวดกล้ามเนื้อขาแบบเจ็บเลยแหละ แล
สมาชิกหมายเลข 2127036
(กระทู้ vs ครับ) เด็กเป็นมวย vs ผู้ใหญ่สู้ไม่เป็น
เอาละครับ พอดีเห็นว่า วงการมวยมีการจำกัดน้ำหนักกัน ก็เลยมาคิดว่า เอ ถ้าเราจับเด็ก 13-14 ที่มีทักษะการต่อสู้สูงๆ มาต่อยกับผู้ใหญ่ที่ไม่เป็นมวยนี่ คิดว่าระหว่างขน
สมาชิกหมายเลข 1433773
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศิลปะการต่อสู้
ฟิตเนส
การออกแบบเพื่อสิ่งแวดล้อม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากต่อยกระสอบทราย แบบทำเอง ประดิษฐ์ยังไงดีครับ
ขอบคุณครับ