แชร์สูตรลดน้ำหนัก เมนู อาหารคลีน ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน จากร้านผมเองครับ

กระทู้สนทนา

อาหารคลีน อาหาร ทำอาหาร สูตรอาหาร ลดความอ้วน

เผื่อใครกำลังควบคุมอาหารอยู่ แล้วเบื่อไก่ต้ม ผักต้ม ลองเอาไปทำสลับดู เปลี่ยนบรรยากศบ้าง จะได้ทานได้นานๆคร้าบบบ

ชอบไม่ชอบ ทำแล้วเป็นไงบ้าง
ติชม คอมเม้นมาได้นะครับ

**ไม่คลีนสายโหดแบบ100% มีการปรุงรส เพื่อให้กินได้ง่ายและคงทนยาวนาน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1218550

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 1759971 ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 2357107 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

20 เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักง่ายๆ สุขภาพดี อร่อย ถูกปาก

การกินอาหารคลีนเป็นหนึ่งทางเลือกของการลดน้ำหนัก ที่นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว ยังช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคได้อีกด้วย 20 เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักง่ายๆ ทำเองได้&nb

Cheewitdtithong

วิธีปรุงต้มจืด/แกงจืด

ใครมีสูตรการทำบ้างครับ ทำให้อร่อยและดีต่อสุขภาพด้วย (ขอแบบ kcalไม่เยอะนะครับ) มาแชร์ๆหรือแบ่งกันบ้าง ขอบคุณคร้าบ

สมาชิกหมายเลข 1849148

ข้าวผัดปู ใส่หมูยอหนัง🦀🥚🐣🍳กับไข่เจียวปู🦀🦀🦀 เมนู เนื้อปูแน่นๆ ไข่ปูมันๆ ข้าวผัดแห้งๆ อร่อยมากๆๆ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍

ข้าวผัดปู ใส่หมูยอหนัง🦀🥚🐣🍳กับไข่เจียวปู🦀🦀🦀 เมนู เนื้อปูแน่นๆ ไข่ปูมันๆ ข้าวผัดแห้งๆ อร่อยมากๆๆ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍 กท. นี้ ผมทำข้าวผัดปูแบบง่ายๆ กับ ไข่เจียวปูแบบเนื้อปูแน่นๆๆ ทำไม่ยากครับ เศรษฐกิจแบบนี้ ลอง

กานต์(วีระพัฒน์)

[อาหารเจ] ผัดวุ้นเส้นเจ กินกับเผือกทอดร้อนๆ อร่อย

ผัดวุ้นเส้น เป็นเมนูที่ทำบ่อย ถึงจะกินเจ หรือไม่กินเจ ที่บ้านก็จะทำกินประจำ วิธีการทำง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ใช้แค่วุ้นเส้น, เห็ดหอม, และผักต่างๆ ตามใจชอบได้เลย ผักที่ผัดก็จะมี ผักกาดขาว, ข้าวโพดอ่อน

ย้ำคิดย้ำฝัน

กระเพาะปลาหม้อใหญ่ๆ ทำง่ายๆ อร่อยกันทั้งบ้าน

จากกระทู้นี้ "จ๊อขี่" ไหว้ครบรอบวันเสียชีวิตของบรรพบุรุษ ทำอาหารไหว้เองแบบจัดเต็ม วันนี้เลยว่ามารีวิววิธีทำกระเพาะปลาตามสูตรของที่บ้านเราค่ะ ส่วนผสมหลักๆ ของเมนูกระเพาะปลาคือ กระเพาะปลา, ก

ย้ำคิดย้ำฝัน

[ชวนทำ] ลูกชิ้นอกไก่ แบบคลีน เนื้อเด้งไม่ร่วน

อีกหนึ่งเมนูโปรดเลย คือลูกชิ้้นเมื่อก่อนชอบซื้อตามตลาดมาก แต่หลังๆมาควบคุมน้ำหนัก วันนี้เลยมาเสนอเมนู ลูกชิ้นอกไก่ สูตรเนื้อเด้งไม่ร่วน และทำง่ายมาก ส่วนผสม 1.อกไก่ 400 กรัม 2.แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต

ภูตบูรพาน้อย

ราเมนน้ำซุปหมาล่า 🍜🌶️ เมนูเผ็ดร้อนสำหรับคนชอบกินเผ็ด ชวนมาทำกินเองง่ายๆที่บ้านกันค่ะ 🏠❤️🧡

มื้อเที่ยงแล้ว ชวนเพื่อนๆมากินเมนูเผ็ดๆลิ้นชาเพิ่มความตื่นตัวกันค่ะ วันนี้ขอเสนอเมนู ราเมนน้ำซุปหมาล่า 🍜🌶️ เมนูเผ็ดร้อนสำหรับคนชอบกินเผ็ด ชวนมาทำกินเองง่ายๆที่บ้าน 🏠❤️🧡 ส่วนประกอบมีไม่เยอะ อยากกิน

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

[อาหารเจ] ผัดกะเพราหน่อไม้สดเห็ดหอมเจ เมนูเด็ดประจำบ้านเรา

ช่วงกินเจ จะเป็นช่วงที่บ้านทำอาหารกินทุกวัน เมื่อวานนี้ที่บ้านทำกะเพราหน่อไม้สดเห็ดหอมเจ กับเผือกทอด กินกับข้าว วัตถุดิบหลักๆ ที่ใช้ทำก็จะมี หน่อไม้สด, เห็ดหอม, พริกเหลือง และใบกะเพรา ขั้นตอนการทำผ

ย้ำคิดย้ำฝัน

โคอาล่าพาชิม : ทำอาหารกันเถอะ EP.1

เวลาที่ฝนตก ก็ไม่อยากจะออกไปข้างนอก แล้วเย็นนี้จะกินอะไรดีล่ะ ? เป็นอีก 1 ประโยคยอดฮิต 555555 วันนี้จะมาแชร์เมนู เผื่อเป็นไอเดียให้กับพี่ๆทุกท่านและอยากให้พี่ๆ ช่วยแชร์เมนูเผื่อเป็นไอเดียสำหรับผมด้วยน

โคอาล่าพาชิม

เบื่อดราม่า ขอแจกสูตรอาหารที่ทำไว้ ~! : เมนู ข้าวผัดแหนม

ดราม่าบ่นมาเยอะแล้วขอทำประโยชน์ให้กับเพื่อนๆนะคะ เมนูข้างผัดเป็นเมนูง่ายๆและอร่อย แต่ก็เป็นเมนูที่เรากินไม่ค่อยบ่อย และไม่ค่อยอยากกินสักเท่าไหร่ เพราะมันดูน่าเบื่อ มันดูจืดชืด และธรรมดา แต่ที่สาเห

สมาชิกหมายเลข 7887367

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารคลีน อาหาร ทำอาหาร สูตรอาหาร ลดความอ้วน

{room_name}

แชร์สูตรลดน้ำหนัก เมนู อาหารคลีน ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน จากร้านผมเองครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ