แชร์สูตรลดน้ำหนัก เมนู อาหารคลีน ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน จากร้านผมเองครับ

กระทู้สนทนา

อาหารคลีน อาหาร ทำอาหาร สูตรอาหาร ลดความอ้วน

เผื่อใครกำลังควบคุมอาหารอยู่ แล้วเบื่อไก่ต้ม ผักต้ม ลองเอาไปทำสลับดู เปลี่ยนบรรยากศบ้าง จะได้ทานได้นานๆคร้าบบบ

ชอบไม่ชอบ ทำแล้วเป็นไงบ้าง
ติชม คอมเม้นมาได้นะครับ

**ไม่คลีนสายโหดแบบ100% มีการปรุงรส เพื่อให้กินได้ง่ายและคงทนยาวนาน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1218550

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 1759971 ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 2357107 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทอดมันกุ้ง เนื้อกุ้งเต็มๆ🦐🧄🌿 ข้าวผัดกุ้งแบบง่ายๆ🦐🌿🥚🌶️🧄เมนูข้าวต้มคางกุ้ง สำหรับคนชอบ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍

ทอดมันกุ้ง เนื้อกุ้งเต็มๆ🦐🧄🌿 ข้าวผัดกุ้งแบบง่ายๆ🦐🌿🥚🌶️🧄เมนูข้าวต้มคางกุ้ง สำหรับคนชอบ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍 รวม 3 เมนูครับ มื้อนี้ ทำเมนู ทอดมันกุ้ง แบบไม่ผสมมันหมู สัมผัสเนื้อกุ้งเต็มๆ เอากุ้งส่วนหนึ่งมาทำข้า

กานต์(วีระพัฒน์)

วิธีปรุงต้มจืด/แกงจืด

ใครมีสูตรการทำบ้างครับ ทำให้อร่อยและดีต่อสุขภาพด้วย (ขอแบบ kcalไม่เยอะนะครับ) มาแชร์ๆหรือแบ่งกันบ้าง ขอบคุณคร้าบ

สมาชิกหมายเลข 1849148

ราเมนน้ำซุปหมาล่า 🍜🌶️ เมนูเผ็ดร้อนสำหรับคนชอบกินเผ็ด ชวนมาทำกินเองง่ายๆที่บ้านกันค่ะ 🏠❤️🧡

มื้อเที่ยงแล้ว ชวนเพื่อนๆมากินเมนูเผ็ดๆลิ้นชาเพิ่มความตื่นตัวกันค่ะ วันนี้ขอเสนอเมนู ราเมนน้ำซุปหมาล่า 🍜🌶️ เมนูเผ็ดร้อนสำหรับคนชอบกินเผ็ด ชวนมาทำกินเองง่ายๆที่บ้าน 🏠❤️🧡 ส่วนประกอบมีไม่เยอะ อยากกิน

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

แชร์เมนู ไก่กรอบคุณชาย ไก่ทอดกรอบหวานๆเค็มๆ อร่อยนัวมากๆ สูตรจากชลบุรี อร่อยมากเลย มาดูกันครับ

😁สวัสดีครับผมหมีซี๊ดคร้าบ วันนี้มาแชร์เมนูเด็ด🍳จากชลบุรี🐔 เป็นเมนูเด็ดของรุ่นพี่ที่สนิทกันมาก ทำกินทีไรไม่เคยเหลือ แย่งกันตลอด กับเมนู 🍲 🥘"ไก่กรอบคุณชาย"

หมีซี้ด

[ชวนทำ] ลูกชิ้นอกไก่ แบบคลีน เนื้อเด้งไม่ร่วน

อีกหนึ่งเมนูโปรดเลย คือลูกชิ้้นเมื่อก่อนชอบซื้อตามตลาดมาก แต่หลังๆมาควบคุมน้ำหนัก วันนี้เลยมาเสนอเมนู ลูกชิ้นอกไก่ สูตรเนื้อเด้งไม่ร่วน และทำง่ายมาก ส่วนผสม 1.อกไก่ 400 กรัม 2.แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต

ภูตบูรพาน้อย

[อาหารเจ] ผัดกะเพราหน่อไม้สดเห็ดหอมเจ เมนูเด็ดประจำบ้านเรา

ช่วงกินเจ จะเป็นช่วงที่บ้านทำอาหารกินทุกวัน เมื่อวานนี้ที่บ้านทำกะเพราหน่อไม้สดเห็ดหอมเจ กับเผือกทอด กินกับข้าว วัตถุดิบหลักๆ ที่ใช้ทำก็จะมี หน่อไม้สด, เห็ดหอม, พริกเหลือง และใบกะเพรา ขั้นตอนการทำผ

ย้ำคิดย้ำฝัน

เบื่อดราม่า ขอแจกสูตรอาหารที่ทำไว้ ~! : เมนู ข้าวผัดแหนม

ดราม่าบ่นมาเยอะแล้วขอทำประโยชน์ให้กับเพื่อนๆนะคะ เมนูข้างผัดเป็นเมนูง่ายๆและอร่อย แต่ก็เป็นเมนูที่เรากินไม่ค่อยบ่อย และไม่ค่อยอยากกินสักเท่าไหร่ เพราะมันดูน่าเบื่อ มันดูจืดชืด และธรรมดา แต่ที่สาเห

สมาชิกหมายเลข 7887367

Clean food คืออะไร... แน่ใจใช่มั๊ย ว่าคุณกำลังทานคลีนฟู้ดจริงๆ !!?

ออกตัวก่อนว่าเราไม่ใช่ผู้เชียวชาญ หรือมีความรู้มากมายอะไรนะคะ คือพออ่าน พอศึกษามาบ้าง (แต่ถ้าบทความยาวมากๆ ก็ข้ามเช่นกัน - -*) ถ้าความเข้าใจเราผิดพลาดประการใด หรือตรงไหนไม่จริง ช่วยกันท้วงติงได้ค่ะ ต

WonderCosmos

ยำไข่ต้ม ยางมะตูม !! ประหยัด ทำง่าย น้ำยำแซ่บๆจร้า ^^

สวัสดีค่ะ แป้งนะคะ เนื่องจากช่วงนี้ไข่ที่บ้านเหลือเยอะ แป้งก็ดันซื้อไว้เยอะเลย (แถมแพงด้วย😂) วันนี้..แป้งก็เลยมาแชร์เมนู ยำไข่ต้ม แบบง่ายๆจร้า รับรอง อร่อยแน่นอนคะ เริ่มจากเตรียม วัตถุดิบ กันก

สมาชิกหมายเลข 5828472

“แกงกะหรี่” เติมพลังก่อนไปศาล

อีกหนึ่งเมนูที่แม่และพี่ชายชอบรับประทาน กลับบ้านครั้งนี้เพื่อไปศาลไกล่เกลี่ยหนี้สินกับธนาคาร หลังจากถูกหลอกลงทุน แล้วเมื่อไม่นานนี้ ถูกหลอกกู้ให้โอน น้ำหนักลด 5 กก เพราะตรอมใจ ฮีลใจตัวเองโดยการทำกับข้

เดหลีสีแดง

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารคลีน อาหาร ทำอาหาร สูตรอาหาร ลดความอ้วน

{room_name}

แชร์สูตรลดน้ำหนัก เมนู อาหารคลีน ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน จากร้านผมเองครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ