หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แชร์สูตรลดน้ำหนัก เมนู อาหารคลีน ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน จากร้านผมเองครับ
กระทู้สนทนา
อาหารคลีน
อาหาร
ทำอาหาร
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
เผื่อใครกำลังควบคุมอาหารอยู่ แล้วเบื่อไก่ต้ม ผักต้ม ลองเอาไปทำสลับดู เปลี่ยนบรรยากศบ้าง จะได้ทานได้นานๆคร้าบบบ
ชอบไม่ชอบ ทำแล้วเป็นไงบ้าง
ติชม คอมเม้นมาได้นะครับ
**ไม่คลีนสายโหดแบบ100% มีการปรุงรส เพื่อให้กินได้ง่ายและคงทนยาวนาน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
20 เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักง่ายๆ สุขภาพดี อร่อย ถูกปาก
การกินอาหารคลีนเป็นหนึ่งทางเลือกของการลดน้ำหนัก ที่นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว ยังช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคได้อีกด้วย 20 เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักง่า
Cheewitdtithong
เมนูลดความอ้วน ข้าวลาบไก่ ไข่ต้ม
วันนี้นำเสนอเมนู ข้าวลาบไก่ไข่ต้ม (เมื่อมื้อกลางวันนะ งานเยอะลงช้า) หุงข้าวพร้อมนึงไข่ด้านบน ติดเตา ตั้งหม้อ ใส่น้ำเล็กน้อย พอน้ำร้อน ใส่ไก่สับลงไปรวน จนไก
สมาชิกหมายเลข 1218550
ลดน้ำหนักจากเมนูอาหารเช้าคลีนจากคนใกล้ตัว^^
สวัสดีครับเพื่อนๆพันทิพทุกคน ผมรู้สึกว่าผมเป็นคนโชคดีจังที่มีคนดูแลการกินอาหารของผม ซึ่งก่อนหน้านั้นผมเป็นคนที่อ้วนถึงอ้วนมากจากการทานที่ตามใจปาก ชอบทานของทอด ท
เขมชาติ
เมนูคลีนแซ่บๆ และง่าย 🌶 น้ำพริกอกไก่คลีน ทานอร่อยไม่เบิ่อ เมนูสุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่อ้วน|ครัวแม่ผึ้ง
วันนี้เอาใจสายคลีน กับเมนูง่ายๆ อร่อยแซ่บ🌶น้ำพริกอกไก่คลีน วิธีทำง่ายๆ เมนูสุขภาพ ช่วยลดน้ำหนัก ทานแล้วไม่อ้วนไม่เบิ่อ ทานกับไข่ต้ม และผักสดอร่อยมากค่ะhttps://
beemyhoney
ปลาร้าหลนผักสด เมนูพื้นบ้านรสนัว หอมกะทิ กลมกล่อม กินคู่ผักสดยิ่งอร่อย
https://graphic.in.th/graphics/%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B9%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0
เจ็ดกอ
เมนู ไก่ผัดขิง (ใช้อกไก่)
เมนูนี้ เลือกใช้เนื้ออกไก่ ผัดกับ ขิงและ ผักอื่น ๆ ผู้ที่ลดน้ำหนัก ทานได้นะคะ วิธีทำตามคลิปเลยจร้า ไม่ยากเลย https://youtu.be/Xa1k3NsPgQg
พันวสา
"ยำขนมจีน" สูตรของที่มีอยู่ในตู้เย็น รับรองง่าย อร่อยแซ่บ
ของเหลือในตู้เย็นค่ะ ควานหา เลยได้ป็นสูตรตามนี้ น้ำพริกเผา(คนอื่นใช้น้ำปลาร้า น้ำบูดู เราไม่มีค่ะ) ปรุงเพิ่มด้วยมะนาวครึ่งลูก น้ำตาลปี้บ พริกป่น คลุกให้เข้ากัน
ฟูม่อน
🌶️ ชวนชิมสำรับบ้านทุ่ง น้ำพริกปลาย่าง หน่อไม้ต้ม +ผักกุ่มดอง +ไข่ต้มยางมะตูม : รสชาติแห่งความสุข 🌿🐟✨
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 🌧️🌳 ช่วงนี้เริ่มเข้าหน้าฝนแล้ว จขกท.ชอบมาก เพราะตลาดนัดชาวบ้าน จะกลับมาคึกคัก ผักพื้นบ้านสดๆ ปลาเขื่อนตัวใหญ่ๆ ก็เริ่มมีวางขายในราคาไม่แพง �
เที่ยวสบายสบาย
ทุกวันนี้ เริ่มทำอาหารกินกันเองมากขึ้นหรือเปล่า กับช่วงข้าวของขึ้นราคา
ปี69 เริ่มลดน้ำหนัก เลยกินข้าวลดลง แต่ความอยากแล้วแต่วันเลย เช้ากินข้าว + กับข้าว กลางวัดกินเห็ดออเรนจิ จิ้มน้ำจิ้มสุกี้ หรือกินลูกชิ้นจิ้มน้ำจิ้ม + นมสดบ้าง เย
buchecktien
เทคนิคการกินอาหารคลีนให้อร่อย สำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มกินคลีนและอาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดีค่ะ หลายๆคนอยากกินอาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพ แต่ติดตรงที่ว่า กลัวไม่อร่อย กลัวกินไม่ได้ใช่มั๊ย เรามีวิธีกินอาหารคลีนให้อร่อยมาแนะนำล่ะ เป็นวิธีที่เราใช
emmycookie
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
อาหาร
ทำอาหาร
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แชร์สูตรลดน้ำหนัก เมนู อาหารคลีน ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน จากร้านผมเองครับ
ชอบไม่ชอบ ทำแล้วเป็นไงบ้าง
ติชม คอมเม้นมาได้นะครับ
**ไม่คลีนสายโหดแบบ100% มีการปรุงรส เพื่อให้กินได้ง่ายและคงทนยาวนาน