อายุไกล้เลข4 สามารถสร้างชิคแพคหรือหุ่นลีนๆแบบบัวขาวได้ไหมครับ

เพื่อนๆมีวิธีสร้างซิคแพกแบบง่ายๆไหมครับ?หรือวิธีที่ทำให้เห็นผลเร็ว คือเปิดเทอมนี้ผมต้องเรียนว่ายน้ำที่รร.อ้ะครับ คือผมผอมมีแต่กระดูกกลัวอายเพื่อนๆครับ

ฝ่าบาท กับพระเหลี มีลูกสาว 2คน เติบโตสาว มีความสุข ซื่อตะเภาทอง ตะเภาฟักทอง สวยงาม พี่ตะเภาแก้ว แต่งาน ไกทอง แล้ว ตะเภาแหวน แต่งานแล้ว หลายปี ลูกสาวของตะเภาบัว ตะเภาแหวน วิเศษ ตะเภาทองฝันร้าย พาญ

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

หุ่นของ2คนนี้ทำให้สาวแท้ สาวเทียม ในสยามประเทศ กริ๊ดกร๊าดกันได้ คุณคิดว่าหุ่นใครแซบกว่ากันคะ

ยังนึกไม่ออกว่า รพินท์ จะมี หน้าตา บุคคลิก เหมือนใคร เพราะ อาจารย์ ท่านบรรยายว่า หน้าตาไม่ค่อยหล่อ ผิวคล้ำ ขรึมๆเจ้าความคิดหน่อย แต่หุ่นผอมเกร็ง ไม่ได้สูงใหญ่ เป็นนักท่องป่า น่าจะคล้ายๆ บรูซลี(เฉพาะห

ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ

อยากจะสมัครสมาชิก ฟิตเนส แถวปิ่นเกล้า มีเจ้าไหนแนะนำบ้าง ชอบเล่น เสตป แอรอบิค บอดีคอมแบต โยคะ