อายุไกล้เลข4 สามารถสร้างชิคแพคหรือหุ่นลีนๆแบบบัวขาวได้ไหมครับ

เพื่อนๆมีวิธีสร้างซิคแพกแบบง่ายๆไหมครับ?หรือวิธีที่ทำให้เห็นผลเร็ว คือเปิดเทอมนี้ผมต้องเรียนว่ายน้ำที่รร.อ้ะครับ คือผมผอมมีแต่กระดูกกลัวอายเพื่อนๆครับ

ฝ่าบาท กับพระเหลี มีลูกสาว 2คน เติบโตสาว มีความสุข ซื่อตะเภาทอง ตะเภาฟักทอง สวยงาม พี่ตะเภาแก้ว แต่งาน ไกทอง แล้ว ตะเภาแหวน แต่งานแล้ว หลายปี ลูกสาวของตะเภาบัว ตะเภาแหวน วิเศษ ตะเภาทองฝันร้าย พาญ

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

ยังนึกไม่ออกว่า รพินท์ จะมี หน้าตา บุคคลิก เหมือนใคร เพราะ อาจารย์ ท่านบรรยายว่า หน้าตาไม่ค่อยหล่อ ผิวคล้ำ ขรึมๆเจ้าความคิดหน่อย แต่หุ่นผอมเกร็ง ไม่ได้สูงใหญ่ เป็นนักท่องป่า น่าจะคล้ายๆ บรูซลี(เฉพาะห

เราชอบผ.ชในชั้นเรียนคนนึง เขาไม่ได้หล่อมาก8/10 แต่เขาดูเท่อ่ะ ขับรถรุ่นอะไรไม่รู้ แต่เราเรียกบิ้กไบค์ แบบกล้ามใหญ่ๆ แบบหุ่นชายแทร่อ่ะ ซิกแพคนี่แบบ อือหือ กล้ามเนื้อหน้าอกอะไรคือใหญ่มาก เราชอบเรามาก เข