ขอ How to เลิกคิดมากหน่อยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากตัดใจจากใครสักคนนึงค่ะ ไม่อยากคิดมากเพราะเรื่องนี้แล้ว

เรานะเป็นคนที่คิดมาก เพียงเพราะกลัวความผิดหวัง กลัวสิ่งที่เราคิดเกิดขึ้นจริง จนตอนนี้ก็รู้สึกเริ่มรำคาญเหมือนกัน อาจจะเพราะตอนนี้กำลังคุยกับ ผญ. คนหนึ่งอยู่ คือเรากับเขาเคยคุ้ยกันมาก่อนแต่เลิกคุยกันไป

คือเราเป็นค่อนข้างคิดมากกับคำพูดการกระทำของคนโดยเฉพาะกับคนใกล้ตัวคนสนิทเมื่อเค้าเริ่มเปลี่ยนไปเพียงนิดเดียวเราก็จะต้องคิดมาก วิตกกังวลอยู่บ่อยๆจนบางครั้งก็จะรู้สึกว่าตัวเองแย่ๆมากๆ ทำยังไงกับอาการแบบน

คิอส่วนตัวแล้ว ก็เป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่บ้าง แต่เวลาอยู่คนเดียวจะชอบคิดเรื่องโน่นเรื่องนี้ไม่เรื่อย จนบางทีคิดจนเครียดเองเลยอ่ะคะ ก็ไม่รู้น้ะคะว่าทำไมตัวเองต้องเครียดทั้งๆ ที่บางเรื่องไม่ได้น่าเรียดอะไ

How to

เคยเป็นไหมคะที่ชอบเก็บเอาทุกเรื่่่องมาคิด คิดมากจนบางทีคิดว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า ทำยังไงให้เลิกเก็บเอาทุกเรื่องมาคิดดีคะ

How to start !

------

เพื่อนๆมีวิธีทํายังไงให้ได้เเฟน เนี้ยอยู่มาจน เลข3 เเล้วยังไม่เคยมีเเฟนจริงจังกับเขาสักคนเลย คนมีเเฟนหาเเฟนกันยังไงบ้างTT

สวัสดีค่ะ วันนี้เราไม่ได้มาเล่าเรื่องอะไร เราแค่อยากมาขอกำลังใจ และขอวิธีทำให้ไม่คิดมากและผ่อนคลาย สามีเรานอกใจเราไปเอาเพื่อนของมันเองค่ะ เอาง่ายๆว่าเลวทั้งคู่ คนของเราเนี่ยสนิทกับผัวของผู้หญิงที่เป