ขอ How to เลิกคิดมากหน่อยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากตัดใจจากใครสักคนนึงค่ะ ไม่อยากคิดมากเพราะเรื่องนี้แล้ว

เรานะเป็นคนที่คิดมาก เพียงเพราะกลัวความผิดหวัง กลัวสิ่งที่เราคิดเกิดขึ้นจริง จนตอนนี้ก็รู้สึกเริ่มรำคาญเหมือนกัน อาจจะเพราะตอนนี้กำลังคุยกับ ผญ. คนหนึ่งอยู่ คือเรากับเขาเคยคุ้ยกันมาก่อนแต่เลิกคุยกันไป

เรื่องคือว่า ฉันจับได้ ว่าสามีแอบคุยกับสาวไซด์ไลน์ 5-6 คน มีทั้งคุยเพื่อซื้อกินแต่ไม่ติดต่อเรื่อยๆ และทั้งคุยเลี้ยงเรื่อยๆ นัดกันไปนอน มีการโอนเงินจ่ายในตัวเลขที่น่าโมโหและตกใจ ผญ ก็ยั่วสุดๆ ส่งภาพมาใ

คือเราเป็นค่อนข้างคิดมากกับคำพูดการกระทำของคนโดยเฉพาะกับคนใกล้ตัวคนสนิทเมื่อเค้าเริ่มเปลี่ยนไปเพียงนิดเดียวเราก็จะต้องคิดมาก วิตกกังวลอยู่บ่อยๆจนบางครั้งก็จะรู้สึกว่าตัวเองแย่ๆมากๆ ทำยังไงกับอาการแบบน

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่คิดมากเรื่องแฟนเก่าของแฟนเรามากเลยทั้งๆที่เค้าก็เลิกกันมาตั้งนานแล้ว เรารู้สึกว่าเราชอบเอาตัวเราไปเปรียบเทียบกับเค้าตลอด รู้สึกนอยด์มากๆเลยแล้วก็รู้ด้วยว่าแฟนก็

เพื่อนๆมีวิธีทํายังไงให้ได้เเฟน เนี้ยอยู่มาจน เลข3 เเล้วยังไม่เคยมีเเฟนจริงจังกับเขาสักคนเลย คนมีเเฟนหาเเฟนกันยังไงบ้างTT

กลัวว่าเขาจะคิดมากในระหว่างที่บวชอยู่ จะคุยยังไง หรือไม่ต้องคุยกับพระดี ตอนนี้ก็ยังคุยกันแต่คุยแบบสำรวมนานๆทีคุย คือก็ถามว่าพระเป็นอย่างไรบ้างสบายดีไหมอะไรประมาณนี้ อยากจะรู้ว่าควรทำอย่างไร หรือจะไม่

อยากทราบว่าทุกคนจัดการกับอารมณ์ขึ้นๆลงๆของตัวเองยังไงหรอคะ ช่วงนี้เรากำลังพบเจอกับปัญหานี้และสับสนมากว่าต้องทำยังไง เดี๋ยวนี้โดนแซวก็เก็บไปคิดมากแล้วค่ะ และในบางครั้งก็ส่งผลให้เราไม่มีสมาธิกับการเรียน

How to

คิอส่วนตัวแล้ว ก็เป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่บ้าง แต่เวลาอยู่คนเดียวจะชอบคิดเรื่องโน่นเรื่องนี้ไม่เรื่อย จนบางทีคิดจนเครียดเองเลยอ่ะคะ ก็ไม่รู้น้ะคะว่าทำไมตัวเองต้องเครียดทั้งๆ ที่บางเรื่องไม่ได้น่าเรียดอะไ