ทำไมถึงหาวและรู้สึกง่วงเวลาเล่นเวท

เมื่อคืนก็นอนตอน3ทุ่มครึ่ง ตื่นตี4ครึ่ง กี่ชม.ล่ะ อืม...7ชั่วโมงได้ แต่ทำไมวันนี้จึงรู้สึกง่วงตั้งแต่ช่วงสายๆ หาวฟอดๆ ปวดเบ้าตาจัง มันจะเกี่ยวกับยาชาที่เมื่อเย็นไปถอนฟันมารึเปล่าหว่า... กาแฟก็ซัดไป2แก

ตามหัวข้อเลยครับช่วงนี้ผมออกกำลังกายบ่อย(ยกเวท)แล้วตอนออกก็รู้สึกง่วงบ้างเลยอยากหากาแฟดำมาทานวันละแก้วจะมีผลเสียอะไรกับร่างกายไหมครับ

วันนี้เป็นช่วงอาทิตย์ก่อนสอบแน่นอน เราทิมและเพื่อนคนสนิทเป้ย(นามสมมุติ) ที่ดองงานกองโต ไว้ก็ต้องเคลียร์แต่ไม่ค่อยแน่ใจระหว่างเคลียร์งานกับเคลียร์ใจควรทำอะไรก่อน 🤔🤔 วันนี้เรานอนไม่ค่อยหลับแล้วไปโรงเรีย

เราเริ่มติดกาแฟหนักๆ ตอนก่อนสอบเข้าทำงานค่ะ ช่วงแรกดื่มเพราะ อ่านหนังสือ ปกติเป็นคนที่ง่วงตลอดเวลาตั้งแต่ประถม คือ ครูสอนไปนั่งหาวตาเยิ้ม ช่วงสอบนี่คือต้องการให้ตื่นตัวจัดค่ะ จัดกาแฟกระป๋อง เช้า 1 บ่า

ให้โอกาสคบไหมครับ สาวๆสวยเงินเดือนดี มีมรดก ถ้ารู้ว่าผู้ชายที่จีบคุณ ดื่มกาแฟแก้วละร้อย แต่งตัวดี ตำแหน่งสูง แต่ติดผ่อนบ้านรถคอนโดศิริรวม20ปีอัพๆ เลี้ยงดูพ่อแม่ เดอะแบกมีสิทธิ์ไหมครับ

พอดีช่วงนี้ไม่ค่อยสบาย เลยไม่ได้ดื่ม แล้วช่วงที่ไม่ได้ดื่มนี่ มีอาการเคลิ้มระหว่างวัน บ่อยมาก บ่อยแบบที่ช่วงดื่มกาแฟไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน หรือก่อนนี้ฤทธิ์ของคาเฟอีนมันกดประสาทเราไว้ทำให้ไม่ง่วง ดื่ม

ผมชื่อ นัท อายุ 27 น้ำหนัก 140 สูง 180 ต้องการลดน้ำหนัก ตอนนี้ ควบคุมการกิน ได้แล้วครับ การกินของผม เช้า กาแฟดำ 1 แก้ว ไม่ใส่น้ำตาล อันนี้ทำได้หลายปีแล้วครับ มื้อกลางวัน ผมเน้นที่ เกาเหลาไก่ฉีก ลาบไก