ทำไมถึงหาวและรู้สึกง่วงเวลาเล่นเวท

พอดีช่วงนี้ไม่ค่อยสบาย เลยไม่ได้ดื่ม แล้วช่วงที่ไม่ได้ดื่มนี่ มีอาการเคลิ้มระหว่างวัน บ่อยมาก บ่อยแบบที่ช่วงดื่มกาแฟไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน หรือก่อนนี้ฤทธิ์ของคาเฟอีนมันกดประสาทเราไว้ทำให้ไม่ง่วง ดื่ม

สอบถามคอกาแฟนะคะ ทำไมร้านกาแฟบางร้าน ถึงตั้งชื่อกาแฟดำว่า แบล็คคอฟฟี่ แต่บางร้านกลับเรียกว่าอเมริกาโน่ คือปกติ เรากินกาแฟดำอเมซอน ทุกทีก็จะสั่งแบล็คคอฟฟี่ แต่บางวันเข้าร้านกาแฟอื่น พอสั่งแบล็คคอฟฟี่

เริ่มจากตอนเช้าทานยาก่อนอาหารทิ้งไว้1ชม.แล้วตื่นมาก็ทานโอเลี้ยงดำแล้วทานไข่เจียวแหนม(เปล่า)และต่อด้วยโยเกิร์ตสตอวเบอรี่แล้วต่อด้วยกาแฟสดเซเว่นผลคือปวดท้องมากมีลมในท้อง คือนั่งหลายรอบมาก ร้อนก็ร้อน ปกต

ตามหัวข้อเลยครับช่วงนี้ผมออกกำลังกายบ่อย(ยกเวท)แล้วตอนออกก็รู้สึกง่วงบ้างเลยอยากหากาแฟดำมาทานวันละแก้วจะมีผลเสียอะไรกับร่างกายไหมครับ

เป็นสมาชิก Fitness First ที่ซีคอนสแควร์ มาเกือบ 10 ปี ได้โปรโมชั่นของบัตรวิสดอม Kbank ในราคาที่ต่ำกว่า 2,000 มาหลายปี ตอนโควิดก็ยังจ่ายตามที่เค้าให้จ่าย พอหลังๆ มา มีการรีโนเวทใหม่ นึกว่าจะดีขึ้น กลับ

เราเริ่มติดกาแฟหนักๆ ตอนก่อนสอบเข้าทำงานค่ะ ช่วงแรกดื่มเพราะ อ่านหนังสือ ปกติเป็นคนที่ง่วงตลอดเวลาตั้งแต่ประถม คือ ครูสอนไปนั่งหาวตาเยิ้ม ช่วงสอบนี่คือต้องการให้ตื่นตัวจัดค่ะ จัดกาแฟกระป๋อง เช้า 1 บ่า

เราเป็นคนนึงชอบดื่มกาแฟมากกก แต่หลังจากดื่มไปแล้วสักพัก นี่จาก ง่วงนอนนั้น ง่วงนอนมากกว่าเดิมอีกมาก กาแฟที่แบบ เข้มแค่ไหนก็ไม่สามารถทนทนการหาวได้เลย ปกติต้องดื่มกันกี่แก้วถึงจะตื่นกันครับ?? บ่ายๆนี้ห