ฟันกรามมีช่องห่าง เศษอาหารเข้าไปติดได้ง่าย เหงือกอักเสบ หมอฟันก็ช่วยอะไรไม่ได้ จะทำไงดี

ฟันกรามเรา มันมีระยะห่างระหว่างฟันซี่นึงกันอีกซี่นึง ห่างกันนิดหน่อย แต่ก็ห่างพอที่จะมีเศษอาหารเข้าไปติดง่าย พอเศษอาหารเข้าไปติดแล้วก็แคะไม่ค่อยออก และมันก็ทำให้เราเจ็บเหงือก ทำให้เหงือกอักเสบ
เราไปหาหมอ หมอก็เอาเครื่องมือมาแคะออกให้ แบบว่าทะลวงสุดๆ เราเจ็บจนอยากจะร้องออกมา(แต่ทำได้แค่ขยับปากให้หมอรู้ว่าเจ็บ) หมอก็ไม่ได้มือเบา เราเองก็เหงือกอักเสบ เจ็บอยู่ก่อนแล้ว พอมาโดนหมอทะลวงก็ยิ่งเจ็บขึ้นเป็นทวีคูณ และหมอยังขูดหินปูนให้อีก เจ็บมากขึ้นอีก เลือดนี่เต็มปาก หมดเงินไป 900 บาท พอดีกับเกณฑ์เบิกจากประกันสังคมพอดี
แต่หมอก็ไม่มีวิธีช่วยเรื่องเศษอาหารติดในร่องฟัน แนะนำแค่ให้เราใช้ไหมขัดฟัน แต่บางทีเราใช้ไหมขัดฟันแล้วเศษอาหารก็ยังออกมาไม่หมด บางทีเราเจ็บเหงือกข้างนั้น เราก็ต้องเคี้ยวอาหารด้วยฟันอีกข้าง แต่เคี้ยวข้างเดียวมันไม่อร่อยเท่าเคี้ยวสองข้าง และบางทีเราเผลอกัดกระพุ้งแก้มข้างที่ไม่เจ็บฟันอีก เราก็ต้องทนใช้ฟันข้างที่เจ็บด้วย ใครมีวิธีช่วยบ้างคะ อย่างน้อยก็ช่วยให้เราหายเจ็บเหงือกหน่อย