เครียดค่ะ เราท้อง แต่เราทาน...นมไม่ได้เลย !!!!

ตอนนี้เราท้อง 4 เดือนแล้วค่ะ  ใจเราก็อยากจะเริ่มทานนม เพื่อบำรุงเจ้าตัวเล็กในท้อง  แต่เราทานนมทุกชนิดไม่ได้เลยตั้งแต่เด็กๆ  เคยลองทานแต่มันเหม็นและอาเจียนเวลากินนมอ่ะค่ะ  เราเครียด วิตกจริตกลัวลูกในท้องจะไม่ได้แคลเซียมอ่ะล่ะ  เพื่อนๆ มีคำแนะนำ  หรือมีใครที่ทานนม ไม่ได้อย่างเราบ้างไหมคะ ?  เราวิตกจริตมากเลย  อยากทานเพื่อลูกในท้อง..... แต่ไม่ไหวจริงๆ ค่ะ  / พวกอาหารเสริมแบบแนวแอมเวย์  นูทรีไลท์  ทานได้ไหมคะ  เพื่อบำรุงแคลเซียมอ่ะค่ะ ?