คิดถึงคนเคยรัก ทำยังไงดี

สวัสดีค่ะ มีเรื่องสงสัยค่ะ ว่าเวลาที่ทุกคนคิดถึงแฟนเก่า คนเคยรัก คนเคยรู้จักนี่ทำยังไงกันหรอคะ? เราคิดถึงแล้วเราชอบนอนร้องไห้อะ มีทางไหนที่คิดถึงแล้วเรามีความสุขมั้ยย? คิดถึงแบบไม่ต้องนอนทรมานร้องไห้เพราะเขาอะ? T_T