มีวิธีช่วยให้ลืมแฟนเก่าไหม

คือเราเลิกกับแฟนเก่าไปนานแล้ว แต่เรายังลืมไม่ได้ มีวิธีที่จะช่วยให้เราลืมแฟนเก่าได้ไหม คือเรารู้สึกว่าเวลาเราคิดถึงแฟนเก่า เรารู้สึกทรมานมากๆ คือร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงเขา ช่วยๆแชร์วิธีกันหน่อยนะคะ