ไม่สำคัญว่าคนอื่นจะมองคุณอย่างไร..อยู่ที่เรามองตัวเราเองอย่างไรมากกว่า

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต เพื่อนร่วมงาน บทความ สังคมชาวพันทิป

เคยไหม..ที่มีคนบอกคุณว่า ุ.เราเป็นอย่างโน้น ไม่ดีอย่างนี้ ..

แล้วเรากลับมานั่ง เสียใจ ท้อใจ หรือศูนย์เสียความมั่นใจในตัวเอง..เพียงเพราะคำพูดของคนเหล่านั้น..

..เช่น..

หากมีคนบอกเราว่าเราอ้วน เหมือนตุ่มเดินได้ แล้วเราเก็บเอาคำพูดเค้ามาใส่ใจ..

..อาจทำให้เรารู้สึกอาย ท้อแท้ หรือไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่อยากไปเรียนหรือทำงาน..ชีวิตเป็นแบบนี้..คงไม่ดีแน่

..แต่ถ้าเราไม่ใส่ใจกับคำพูดเหล่านั้น และบอกกับตัวเองว่า "ถึงชั้นจะอ้วน แต่ชั้นก็น่ารักนะ" "ถึงชั้นจะอ้วน แต่ชั้นก็เป็นคนดีนะ" ฯลฯ

..คุณรู้สึกดีขึ้นใช่มั๊ย..เพียงแค่เลิกมองตัวเองเหมือนอย่างที่คนอื่นเค้ามองคุณ..

....มันไม่สำคัญหรอกว่าคนอื่นจะมองคุณอย่างไร..แต่เรามองตัวเองอย่างไรนั้นสำคัญกว่า...