ต้องการปรับนิสัย เริ่มยังไงดีคะ

เป็นคนที่พูดตรงๆค่ะ ไม่ชอบใครจะแสดงออกจนเห็นได้ชัด ห่วงความรู้สึกเพื่อนค่ะ แต่ตอนทำเราทำไปโดยไม่ทันได้คิด ชอบพูดแซวเพื่อนสนิทบ่อยๆ แบบแหน่ อ่านนส อ่านนส ไรงี้อ่ะค่ะ คือเราเคยทำอาการที่ไม่ดีใส่เพื่อนคนนึงตอนนั้นอยู่ในกลุ่มเป็นเพื่อนสนิทกันจนเพื่อนคนนั้นถามเพื่อนสนิทอีกคนว่า เห้ย เราไม่ชอบรึป่าว เพื่อนคนนั้นเลยบอกข้อเสียของคนนั้นไป แล้วเขาก็ออกจากกลุ่ม แล้วก็บอกเพื่อนอีกคนว่า ออกเพราะเรา เราเสียใจนะคะ ที่เป็นคนทำให้เพื่อนออกจากกลุ่ม เราคิดว่าถ้าเราไมมีเพื่อนเราคงเสียใจเหมือนกัน แต่ปัจจุบันเขาได้ปรับนิสัยของเขาแล้วก็ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ แล้วก็ไปอยู่กับอีกกลุ่มนึง
แต่ก่อนเขาไม่คุยกับเราค่ะ คง้กลียดเรา แต่ตอนนี้คุยแล้วค่ะ เราก็ดีใจค่ะที่เขาหายโกรธเรา
แต่เราอยากปรับนิสัยเราค่ะ ทำไงดีคะ จิงๆเป็นแคร์ความรู้สึกเพื่อนมากค่ะ แต่ชอบไม่คิดก่อนทำ เริ่มแก้ยังไงดีคะ