สวัสดีครับถามเรื่องปั่นดอยอินทนนท์

กระทู้สนทนา
คือผมตั้งใจจะไปพิชิต ดอยอินทนนท์ให้ได้ในวันที่ 19 กพ 2017 แต่ตอนนี้มีความวิตกครับ

คำถามของผมคือ ผมซ้อมพอไหมครับ

ปัจจุบันผมขึ้นดอยสุเทพได้ แบบไม่เหนื่อยมากเวลาก็ไม่ดีมาก ประมาณ หนึ่ง ชั่วโมงจาก มช ไป หน้าวัด ผมขึ้นเช้า กะ เย็น วันละสองรอบ

อาทิตย์ละ 4 วัน แค่นั้นเลยครับ ส่วนที่เหลือผม วิ่งตอนเช้า สลับ กะว่ายน้ำ อีกสอง วัน พัก 1 วัน

ถ้าวันไหนไม่ไปดอยสุเทพ ก็จะไป  7 พับแทน โดยเริ่มจาก พืชสวนโลกไป


ผมทำแบบนี้มา 8 เดือน ละครับ

คิดว่า อินทนนท์ จะเป็นไปได้ไหมครับที่จะไปโดยไม่แตะพื้นเลย

และปัจจุบันผม ใช้ อินฟินิท แสปดโปร เฟืองหลัง 28-11 พอไหมครับ สำหรับอินทนนท์ หรือ พี่พี่ แนะนำเฟืองแบบไหนที่จะเหมาะสมครับ

และผมควรเสริมเวทไหมครับ เพราะทุกวันนี้ คาดิโอล้วนๆ เลย มี วิดพื้น กบ สควอท บ้าง วันละ 50 ก่อนนอนครับผม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่