คุณพ่อคุณแม่คนไหน มีวิธีหยุดเก็บอารมณ์ตัวเองไม่ให้เผลอตีลูกไหมคะ

ลูก2ขวบกว่า งอแงมากค่ะ คือ พูดไม่ฟังทั้งที่แต่ก่อนฟัง จะไม่ยอมทำอะไรที่เราสั่งและทำที่เราห้าม พอเราจับแยกออกจากสิ่งที่ห้าม ชักดิ้นชักงอตะเบ่งเสียงกรี๊ดๆๆๆ ดังมากๆๆไม่หยุดเลยค่ะ บางทีมากจนเราเครียดโมโหหน้ามืด ตีแขนไปพั่วนึงแล้วก็มานั้งขอโทษลูกรู้สึกผิด แน่เค้าเอาแต่ใจหนักมาค่ะช่วงนี้ กรี๊ดโวยวายตลอด ทานข้าวก็ยาก จะทำแต่สิ่งที่ห้าม เครียดและปวดหัวมากทำไมลูกดื้อเอาแต่ใจแบบนี้ อย่างไปห้าง เค้าไปเห็นรถไถ่ เค้าก็เดินไถ่เล่น เราก็โอเค นานๆพาออก ให้เล่นไปก่อน ผ่านไปครึ่ง ชม ยังไม่หยุดเราไปอุ้มกรี๊ดๆร้องไม่ยอม ตีเราอีก คนมองจนเราต้องเดินกลับไปปล่อยให้เล่น เล่นเป็นชั่วโมงเลยค่ะ คือ ที่บ้านมี3คันนะคะไม่เล่น ไปนั้นไปเล่น เครียดมากค่ะ ทำไมลูกเอาแต่กรี๊ดร้องๆๆ ผู้ใหญ่เค้าก็ชอบดุเราเลี้ยงยังไงให้ลูกกรี๊ด คือ เราก็ไม่เคยไปกรี๊ดให้เค้าเห็นนะเค้ากรี๊ดเองเรากลับโดนว่า และ ถ้าแกล้งทำไม่สนใจก็ไม่หยุดนะคะ ปู่เค้าชอบว่าเราปล่อยให้ร้องทำไมปล่อยให้โมโหทำไม เค้าจะเป็นเด็กอารมณ์ร้าย เครียดมากค่ะ เผลอระบายเยอะไปหน่อย 😭 ลูกชายคนแรก ช่วยบอกวิธีระงับอารมณ์หน่อยเราไม่อยากเผลอตีลุกเลย 😭 ขอบคุณค่ะ