มีวิธีอะไรช่วยให้หยุดกินบ้างได้มั้ยคะ

ช่วงนี้เราใกล้จะถ่ายรูปวันรับปริญญาแล้วค่ะ
แต่ดึกๆนี่หิวตลอดเลย แถมใกล้จะเข้าช่วงวันนั้นของเดือน เลยกินเก่งมากๆเลยค่ะ

มีวิธีอะไรช่วยให้หายอยากอาหารลงไปบ้างมั้ยคะ ㅠㅠ