หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีอะไรช่วยให้หยุดกินบ้างได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ช่วงนี้เราใกล้จะถ่ายรูปวันรับปริญญาแล้วค่ะ
แต่ดึกๆนี่หิวตลอดเลย แถมใกล้จะเข้าช่วงวันนั้นของเดือน เลยกินเก่งมากๆเลยค่ะ
มีวิธีอะไรช่วยให้หายอยากอาหารลงไปบ้างมั้ยคะ ㅠㅠ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีปัญหาการกิน กับอารมณ์ค่ะ ทรมานมาก ช่วยแนะนำวิธีรักษาที
เราเป็นพวกกินตามอารมณ์ วันไหนอารมณ์เศร้า หรือเครียด จะกินเยอะมาก บางครั้งไม่ได้หิวเลย แต่ก็กินจนรู้สึกจะอ้วก เลยหยุด ㅠㅠ ทรมานมากค่ะ ถ้ากินอิ่มเกิน จะรู้ตัวเองเล
สมาชิกหมายเลข 857664
ช่วงลดน้ำหนัก หิวระหว่างวันหรือหิวรอบดึกทำไงดี ?
เราเป็นคนกินเก่งมากค่ะของกินเล่นก็ไม่เท่าไหร่นะส่วนมากเน้นข้าวคือกินข้าวเก่งมาก ส่วนสูง 155 ซมน้ำหนัก 70 เรารู้สึกว่ามันไม่ไหวมันอ้วนมันเริ่มอึดอัดใครพอจะมีวิธี
สมาชิกหมายเลข 6567353
มีเนย ที่กินแล้วไม่อ้วนบ้างไหม
พอดีอยู่ในช่วงไดเอ็ท แต่ก็ไม่คุมมากเท่าไหร่ ไม่กินขนมจุกจิก แต่พอดีหิวพวกขนมปัง เมื่อก่อนไปกินร้านนมบ่อยมาก แต่เค้าใส่นมข้น เนย น้ำตาลเยอะ บางวันอยาก ก็เลยกิน โ
acake101
เป็นแผลในกระเพาะหมอให้หาอะไรรองท้องระหว่างมื้อกินอะไรดี
ไปตรวจมาเป็นแผลในกระเพาะอาหาร หมอบอกว่าถ้าหิวให้หาอะไรกินระหว่างมื้อรองท้อง ปัญหาคือ ทำงานเข้างาน 8.30 น. พักเที่ยง 12.00 น. เลิกงาน 17.00 น. นั่งรถไปกลับเกือบ
สมาชิกหมายเลข 1249970
ถ้าไม่ได้กินอะไรเลยตั้งแต่เย็น แล้วมาหิวตอนดึก
ถ้าไม่ได้กินอะไรเลยตั้งแต่เย็น แล้วมาหิวตอนดึก อยากถามว่า ถ้ากินตอนดึกมันจะเป็นอะไรไหมครับ อ้วนหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 1846531
“ขาดเซ็กซ์ เป็นหนึ่งสาเหตุให้อ้วน”
1. กลไกทางสมอง: นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า เมื่อร่างกายขาดกิจกรรมทางเพศหรือความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด สมองจะสั่งการให้หาทางเลือกอื่นมาทดแทนความสุขที่ขาดหายไป 2. พฤติกรรม
Lady_Simplicity
หิวดึกๆทำไงดี
หิวเวลาดึกๆตลอดเลยค่ะ มีเมนูอะไรแนะนำที่กินแล้วไม่อ้วนบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4181872
เคยไหม รู้สึกหิวมากช่วงดึก แต่พอตื่นนอนมา อาการหิวมันหายไป?
ไม่รู้ใครเป็นเหมือนเรามั่ง อยากทานอาหารคือแบบหิวมากช่วงค่ำๆดึกๆ แต่ต้องอดใจไว้เพราะกลัวอ้วน จากนั้นก็นอน แต่ก็งงว่าเมื่อตื่นขึ้นมา อาการหิวกลับหายไปซะงั้น ตามหล
ฝากไว้ในใจเธอ
นอนดึกทำให้อ้วนจริงหรอ...?
อยากรู้ค่ะว่าการนอนดึก อยู่บ่อยครั้งจะทำให้อ้วนจริงหรือเปล่าคะ ที่บอกว่ายิ่งดึก ยิ่งหิว พอถ้าเราได้กินไปแล้วก็เลยทำให้ง่วง ง่วงแล้วก็นอน แบบนี้ก็เลยทำให้อ้วน แล
สมาชิกหมายเลข 1281892
อยากอ้วน!! หาวิธีเพิ่มน้ำหนักภายใน 1 เดือน
สวัสดีคะเราอายุ 25 น้ำหนัก 41 สูง 168 เป็นคนผอมใส่อะไรก็ไม่สวยดูแห้งเกินไป * อยากเพิ่มน้ำหนักอีกประมาณ 10 กิโลกรัม * ทานอาหารทุกมื้อปกติแต่บางทีก็ไม่ค่อยหิว เคย
สมาชิกหมายเลข 5654942
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีอะไรช่วยให้หยุดกินบ้างได้มั้ยคะ
แต่ดึกๆนี่หิวตลอดเลย แถมใกล้จะเข้าช่วงวันนั้นของเดือน เลยกินเก่งมากๆเลยค่ะ
มีวิธีอะไรช่วยให้หายอยากอาหารลงไปบ้างมั้ยคะ ㅠㅠ