สอบถาม สายโทรศัพท์ และสายไฟ ครับ

สายโทรศัพท์ อย่างดีๆหน่อยต้องขนาดเท่าไรครับ ยี่ห้ออะไรครับ
ใช้ภายในตามบ้านทั่วไปครับ พอดีจะเดินสายไว้ทุกห้องนอน ตามแบบ    คงต่อไว้โทรภายในมั่งครับ
อยากได้ดีคุณภาพดี แต่ผมไม่รู้ว่ามีขนาดสายที่แข็งแรงอะไรไหม
ส่วนภายนอกจะใช้สาย 4 คอร์ เพราะขอไว้สองเบอร์

ส่วนสายไฟ อยากทราบว่า BCC หรือ thai yazaki คุณต่างกันมากไหมครับ

สายthw 1.5  bcc 380   thai yazaki 480

ขอบคุณครับ