ล้ออลูติดรถขอบต่ำ 21 - 23 มิล ความเร็วยืนพื้นทำได้เท่าไหร่กันบ้างครับ(หัวใจไม่เกินโซน 3 ปลายๆนะครับ)

ของผมหมอบเรสซิ่งโครโม หนัก 9.7 กิโล ใส่ล้อติดรถจาก  trek Emonda Alr มาครับ
ตอนนี้ผมสามารถปั่นที่สนามฟ้าแบบสบายๆ ทำความเร็วยืนพื้นได้ไม่เกิน 33 ครับ
ตั้งแต่ 34 - 35 ขึ้นไป หัวใจประมาณโซน 3 ต้นๆถึงกลางครับ
ถ้า 36 ขึ้นไป หัวใจเข้าโซน 4 แล้ว ลองมาล่าสุด ทำได้ความเร็วยืนพื้น 37 ระยะทาง 16 กิโล
หลังจากนั้นลมเริ่มแรงขึ้นมากกว่าเดิมเยอะ ความเร็วก็ตกลงมาเหลือแค่ 29-33 ถ้าเกินนี้ขากดบันไดไม่ลงแล้วครับ

ปล.ผมไม่มีที่วัดหัวใจนะครับ สังเกตุโซนหัวใจจากอาการที่เป็นน่ะครับ
ุ
อยากทราบว่าพี่ๆขาแรงทุกท่าน ทำความเร็วยืนพื้นได้เท่าไหร่กันบ้าง กับล้ออลูขอบต่ำหรือล้อติดรถครับ

อยากทราบไว้เป็นเกณฑ์ในการเปลี่ยนล้อของผมครับ