▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ โยคะบำบัดอาการปวดคอและบ่า █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂

สว.สามารถทำตามได้ (ขออภัยแปลไม่ทัน) บริหารเสร็จ ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว เว้น 1 ชม.ค่อยทานอาหาร https://www.youtube.com/watch?v=zsc72tqAiV0

เรามีอาการปวดคอบาไหล่จนปวดหัวประมาณ 1 เดือน ไปหาหมอและได้มีกายภาพที่โรงพยาบาลด้วยเครื่องอัลตร้าซาวด์ 10 นาที ประคบอุ่น 20 นาที รวมระยะเวลาในการกายภาพรวมแล้ว 30 นาที ทำไป 3 ครั้ง แต่อาการยังไม่ดีขึ้น เ

พอดีเห็นออกบูธสนามกอล์ฟ Robinswood golf club ปวดเอวตอนตีกอล์ฟเพื่อจะทำกายภาพบำบัดแต่ไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ว่า ดีหรือป่าว

เป็นออฟฟิศซินโดรม มีอาการแถวคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปหน้า จมูก กราม โอ้ย หลายตำแหน่ง แต่มีร่วมกับแสบร้อนด้วย มีใครเป็นแชร์วิธีการรักษาหน่อยค่ะ

ไหล่ซ้ายของผมมันตึงเป็นก้อนตรงบ่าใกล้คอน่ะครับ เหตุเกิดจากทำความสะอาดบ้านเเรงไปหน่อย ยกกะละมัง เเละนั่งทำงานด้วยคอมพิวเตอร์นานครับ (ตอนเเรกเป็นเล็กๆพอขัดบ้านวันต่อมามันบวมเลยครับ) ไปหาหมอเเล้วให้เเต่ย

ดิฉันอายุ 30 ปี อาชีพครูค่ะ มีอาการปวดบ่ามามากกว่า 10 ปีแล้ว บางครั้งลามขึั้นหัวจนกลายเป็นปวดไมเกรนค่ะ บางครั้งไม่ปวดไมเกรน แต่ปวดบ่าร้าวลงสะบัก ลามลงมาที่แขน ไปหาหมอกระดูก หมอฉีดยาให้ ไม่หายปวด กลับไ