ขอน้อมถวายความอาลัย สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

การออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็น ที่เป็นผลดีกับร่างกายมากที่สุด

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย

ตามหลักการออกกำลังกาย จะการออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็น ที่เป็นผลดีกับร่างกายมากที่สุดคะ
เพราะเคยออกกำลังกายตอนเช้า พอสายๆประมาณ 10 - 11 โมงจะง่วงนอนและเหนื่อย อ่อนเพลีย ไม่เคยมีโรคประจำตัว
ไม่ทราบว่าเป็นเพราะสาเหตุใด จึงอยากถามเพื่อเป็นวิทยาทานและนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันค่ะ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3533492

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่