มีอาการเหนื่อยง่าย หายใจไม่ออก คืออาการอะไรค่ะ??

สวัสดีค่ะ คือตัว จขกท.จะมีอาการเหนื่อยเหมือนไปวิ่งรอบสนามมา10รอบทั้งๆที่งนั่งเฉยๆ พอรู้สึกเหนื่อยก็จะรู้สึกหายใจไม่ค่อยเต็มที่เลยพยายามสูดหายใจเข้าออกลึกๆแต่ก็ไม่รู้สึกว่ามันจะดีขึ้นเลย จะทำไงดีคะมันรู้สึกไม่ค่อยดีเลยอยู่ๆหัวใจก็เต้นแรงกลัวจะเป็นโรคหัวใจมากเลยT T
ใครที่เป็นบอกหน่อยได้ไหมว่ามันคืออะไรหรือว่าเราเครียดเกินไปไม่ก็พักผ่อนไม่เพียงพอเหรอเปล่า?
พอจะมีวิธีแก้ไหมคะหรือว่าเราต้องไปหาหมอ
ปล.ขอบคุณสำหรับคนที่ล่วงหน้าเลยนะคะ