ผมหงอกยาวหลายเส้น ย้อมผม ก่อนดัดผม ได้มั้ยคะ

เนื่องเมื่อเช้าส่องกระจกดูเห็นผมหงอกเป็นเส้นยาว หลายเส้น
อ่านในพันทิปเค้าบอกว่า ต้องดัดก่อน แล้วค่อยย้อม สีผมจะได้ไม่เปลี่ยน
แต่เราผมหงอกหลายเส้นแล้ว จะย้อมผมก่อน แล้วค่อยดัดได้มั้ยคะ
ควรเว้นระยะห่างกันเท่าไหร่

ขอคำแนะนำด้วยนะคะ