ขาแพลงมา 3 เดือนแล้ว ยังบวม

ขาแพลงจากการเล่นบอล ตอนแรกบวมมากครับ ช่วงแรกๆซ่าพักแค่อาทิตย์เดียวไปเตะบอลใหม่ คราวนี้บวมยาวเลยครับ

ตอนนี้ผ่านมา 3 เดือนแล้วก็ยังคงบวม เอานิ้วกดตรงที่บวมก้เจ็บนิดๆ เลยยังไม่กล้าเล่นบอล

เดือนก่อนไปหาหมอ x ดูแล้วก้ไม่เป็นไรครับ หมอบอกให้บริหารข้อเท้า ผมก้บริหารมาเป็นเดือนแล้ว ยังไม่มีวี่แววว่าจะยุบเลย

ใครพอมีทริคอะไรให้สามารถไปเล่นบอลได้เร็วๆบ้างครับ (อยากกลับไปเล่นใจจะขาด)
หรือมีหมอ รพ. ไหนแนะนำได้นะครับ

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้